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[本地杂谈] 每天做到九个“三分钟”轻松延寿!

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发表于 2014-8-1 16:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
      1、刷牙持续3分钟; 2、水沸后再烧3分钟; 3、吃热喝凉间隔3分钟; 4、睡醒后赖床3分钟; 5、 生气不超过3分钟; 6、入厕不超过3分钟; 7、每天腹式呼吸3分钟; 8、运动间隙歇3分钟; 9、开水泡茶3分钟。
   (鲁北周刊)

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瑢芳田智 + 3 很给力!

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发表于 2014-8-1 17:21 | 显示全部楼层
谢谢分享!
 楼主| 发表于 2014-8-1 17:26 | 显示全部楼层
潇潇洒洒 发表于 2014-8-1 17:21
谢谢分享!

谢谢朋友赏评,祝夏安!
发表于 2014-8-1 18:48 | 显示全部楼层
为了健康,一定坚持做到九个三分钟。谢谢朋友的健康好帖!
 楼主| 发表于 2014-8-1 21:38 | 显示全部楼层
瑢芳田智 发表于 2014-8-1 18:48
为了健康,一定坚持做到九个三分钟。谢谢朋友的健康好帖!

谢谢赏评、鼓励和支持!
 楼主| 发表于 2014-8-1 21:39 | 显示全部楼层
瑢芳田智 发表于 2014-8-1 18:48
为了健康,一定坚持做到九个三分钟。谢谢朋友的健康好帖!

谢谢赏评、鼓励和支持!
嘟嘟猪 该用户已被删除
发表于 2014-8-2 05:47 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2014-8-2 16:54 | 显示全部楼层
嘟嘟猪 发表于 2014-8-2 05:47
谢谢老师提醒,尽量做到这九个“三分钟”轻松延寿。

谢谢雅评!问好!
休闲老头 该用户已被删除
发表于 2014-8-4 16:55 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2014-8-4 17:08 | 显示全部楼层
休闲老头 发表于 2014-8-4 16:55
谢谢介绍,学习了!

谢谢朋友问好!
        
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