可爱老人网

 找回密码
 注册会员
搜索
查看: 2132|回复: 10

[本地杂谈] 每天做到九个“三分钟”轻松延寿!

[复制链接]
发表于 2014-8-1 16:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
      1、刷牙持续3分钟; 2、水沸后再烧3分钟; 3、吃热喝凉间隔3分钟; 4、睡醒后赖床3分钟; 5、 生气不超过3分钟; 6、入厕不超过3分钟; 7、每天腹式呼吸3分钟; 8、运动间隙歇3分钟; 9、开水泡茶3分钟。
   (鲁北周刊)

评分

参与人数 1人气值 +3 收起 理由
瑢芳田智 + 3 很给力!

查看全部评分

发表于 2014-8-1 17:21 | 显示全部楼层
谢谢分享!
 楼主| 发表于 2014-8-1 17:26 | 显示全部楼层
潇潇洒洒 发表于 2014-8-1 17:21
谢谢分享!

谢谢朋友赏评,祝夏安!
发表于 2014-8-1 18:48 | 显示全部楼层
为了健康,一定坚持做到九个三分钟。谢谢朋友的健康好帖!
 楼主| 发表于 2014-8-1 21:38 | 显示全部楼层
瑢芳田智 发表于 2014-8-1 18:48
为了健康,一定坚持做到九个三分钟。谢谢朋友的健康好帖!

谢谢赏评、鼓励和支持!
 楼主| 发表于 2014-8-1 21:39 | 显示全部楼层
瑢芳田智 发表于 2014-8-1 18:48
为了健康,一定坚持做到九个三分钟。谢谢朋友的健康好帖!

谢谢赏评、鼓励和支持!
嘟嘟猪 该用户已被删除
发表于 2014-8-2 05:47 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
 楼主| 发表于 2014-8-2 16:54 | 显示全部楼层
嘟嘟猪 发表于 2014-8-2 05:47
谢谢老师提醒,尽量做到这九个“三分钟”轻松延寿。

谢谢雅评!问好!
休闲老头 该用户已被删除
发表于 2014-8-4 16:55 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
 楼主| 发表于 2014-8-4 17:08 | 显示全部楼层
休闲老头 发表于 2014-8-4 16:55
谢谢介绍,学习了!

谢谢朋友问好!
        
下一页 发布主题 快速回复

手机版|公众号|小黑屋|可爱老人网

GMT+8, 2024-11-13 09:00

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表