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[开门报到] 湖南20140722每日一题[黄帝内经可帮您]2

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发表于 2014-7-22 00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
  
欢迎朋友们来湖南
聪明的人不是到了老年才开始保养,
在青年时期就应该注重养生,
领会和掌握修身养性的方法
黄帝内经中记载有,
上古时代的人,那些懂得养生之道的,能够取法于天地阴阳自然变化之理而加以适应,调和养生的办法,使之达到正确的标准。饮食有所节制,作息有一定规律,既不妄事操劳,又避免过度的房事,所以能够形神俱旺,协调统一,活到天赋的自然年龄,超过百岁才离开人世;

现在的人就不是这样了,把酒当水浆,滥饮无度,使反常的生活成为习惯,醉酒行房,因恣情纵欲,而使阴精竭绝,因满足嗜好而使真气耗散,不知谨慎地保持精气的充满,不善于统驭精神,而专求心志的一时之快,违逆人生乐趣,起居作息,毫无规律,所以到半百之年就衰老了.  
  

古代深懂养生之道的人在教导普通人的时候,总要讲到对虚邪贼风等致病因素,应及时避开,心情要清净安闲,排除杂念妄想,以使真气顺畅,精神守持与内,这样,疾病就无从发生。因此,人们就可以心志安闲,少有欲望,情绪安定而没有焦虑,形体劳作而不使疲倦,真气因而调顺,各人都能随其所欲而满足自己的愿望。

如果人们无论吃什麽食物都觉得甘美,随便穿什麽衣服也都感到满意,大家喜爱自己的风俗习尚,愉快地生活,社会地位无论高低,都不相倾慕,所以这些人称得上朴实无华。因而任何不正当的嗜欲都不会引起他们注目,任何淫乱邪僻的事物也都不能惑乱他们的心志。无论愚笨的,聪明的,能力大的还是能力小的,都不因外界事物的变化而动心焦虑,所以符合养生之道。

他们之所以能够年龄超过百岁而动作不显得衰老,
正是由于领会和掌握了修身养性的方法,
而身体不被内外邪气干扰危害所致
可爱老人现在开始注重保持晚年的健康的生活也不晚,
也会起到意想不到的收获。
今天开始请搓搓你的手和脚吧

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雨露杨柳 该用户已被删除
发表于 2014-7-22 01:59 | 显示全部楼层
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金木禾 该用户已被删除
发表于 2014-7-22 04:37 | 显示全部楼层
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钱大 该用户已被删除
发表于 2014-7-22 05:02 来自手机 | 显示全部楼层
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芳芳心雨 该用户已被删除
发表于 2014-7-22 05:31 | 显示全部楼层
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愉悦 该用户已被删除
发表于 2014-7-22 05:46 | 显示全部楼层
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静坐常思 该用户已被删除
发表于 2014-7-22 06:18 | 显示全部楼层
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发表于 2014-7-22 07:04 | 显示全部楼层
  串门报到,问候朋友们早上好!
           学习养生,领会和掌握修身养性的方法。
发表于 2014-7-22 09:45 | 显示全部楼层
细徽妹妹:上午好!串门学习!我要今天开始搓搓手和脚!谢谢介绍!
 楼主| 发表于 2014-7-22 09:48 | 显示全部楼层
老蒋 发表于 2014-7-22 07:04
串门报到,问候朋友们早上好!
           学习养生,领会和掌握修身养性的方法。

老蒋好!每天开门。实在没有什么可写的,只好七扯八扯,一顿乱搞。应付应付,完成任务。
        
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