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2014年7月19日福建版块报到帖

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发表于 2014-7-19 00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
饭,不可不饱,不可太饱。
不饱对不住美食,太饱对不住身体。不能因为害怕肥胖超重,从而盲目减肥瘦身,一日三餐敷衍了事。但也不能胡吃海喝无所顾忌,大鱼大肉来者不拒,撑得肚皮圆鼓鼓,惹得“三高”上身。饱中略饿,饿中微饱,乃养生之道、健康之本,少吃四成饭,多活二十年。








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天上星 该用户已被删除
发表于 2014-7-19 04:09 | 显示全部楼层
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天上星 该用户已被删除
发表于 2014-7-19 04:12 | 显示全部楼层
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雨露杨柳 该用户已被删除
发表于 2014-7-19 04:37 | 显示全部楼层
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金木禾 该用户已被删除
发表于 2014-7-19 04:43 | 显示全部楼层
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幸福的家 该用户已被删除
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心平如镜 该用户已被删除
发表于 2014-7-19 04:59 | 显示全部楼层
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发表于 2014-7-19 05:10 | 显示全部楼层
分享健康养生之道。思思姐姐早上好!

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芳芳心雨 该用户已被删除
发表于 2014-7-19 05:13 | 显示全部楼层
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愉悦 该用户已被删除
发表于 2014-7-19 05:13 | 显示全部楼层
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