【我的健康我作主】脑梗塞患者注意的饮食

慧儿

<br /><br /><BR><IMG border=0 src="http://upload.yinhuabbs.cn/up/upload/2014/06/10/1402392476x1918624721.gif" width=400 height=400> <BR>
<P>脑梗塞患者有哪些饮食原则有哪些呢?</P>
<P>&nbsp;跟其他疾病一样，脑梗塞除了医生的临床医学治疗外，日常康复护理也是非常重要的。患者家属要做的必不可少的康复护理工作首先就是饮食保健，知道脑梗塞患者吃哪些对身体好，哪些对脑梗塞患者身体不好是最基本的。下面云平衡健康管理网 神经内科专家为大家详细的介绍。</P>
<P>脑梗塞患者的饮食原则主要有以下6个方面： </P>
<P>(1)应以素食为主，多吃豆类及其制品，这类食品内的蛋白质含量及质量都较高。植物油脂富含不饱和脂肪酸，豆油中还含卵磷脂，有利于胆固醇的传输。</P>
<P>&nbsp;(2)采用少食多餐的方式进食，适宜吃易于消化及清淡的食物，主要集中在早餐及中餐，晚餐不要吃的过饱。&nbsp;</P>
<P>(3)可适量饮茶，起到利尿的作用，并且其中含有的茶碱鞣酸可以减少脂肪的吸收量。 </P>
<P>(4)多吃含硫氨基酸高的蛋白质食物，从而使血压下降。 </P>
<P>(5)蔬菜水果是各种维生素、无机盐的主要来源，还会帮助控制体重。 </P>
<P>(6)参加适当的运动，还应保持情绪的平稳、心情愉悦。</P>
<P>&nbsp;脑梗塞的预防措施有哪些呢？</P>
<P>脑梗塞是现实生活中比较多见的内科疾病，而脑梗塞带给人们的伤害也是很大的，在日常生活中做好脑梗塞的预防措施是很必要的，那么要怎么预防脑梗塞的发生呢，那么下面就为您介绍脑梗塞的预防措施吧。</P>
<P>&nbsp;1、重视中风的先兆。如一侧面部或上、下肢突然感到麻木，突然感到眩晕，短暂的意识不清或嗜睡等症状。 </P>
<P>2、科学合理饮食，要以低脂肪低热量，低盐饮食为主，并要有足够优质的蛋白质、维生素、纤维素及微量元素。饮食过饱不利于健康。霉变的食品，咸鱼、冷食品，均不符合食品卫生的要求，要禁食。</P>
<P>&nbsp;3、讲究精神心理卫生，许多脑卒中的发作，都与情绪激动有关。</P>
<P>&nbsp;4、适度的体育活动有益健康。 </P>
<P>5、将血压控制在一个合理水平。因为血压过高，易使脑内微循环瘤及粥样硬化的小动脉破裂出血;而血压过低，脑供血不全，微循环瘀滞时，易形成脑梗塞。</P>
<P>上面所述就是具体关于脑梗塞的预防措施，您现在对脑梗塞有没有更全面的了解呢，在平日里人们一定要了解并做好脑梗塞的预防措施，那样才不会让脑梗塞让威胁人们的身体健康。</P>
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慧儿

芳芳心雨 发表于 2014-6-10 17:09
今天坐上慧儿妹妹家的沙发了，真高兴!

谢谢慧儿的姐姐朋友光临支持!问候姐姐傍晚好!

慧儿

真诚永恒 发表于 2014-6-10 17:12
慧儿您好！谢谢您对脑梗塞患者注意的饮食详细介绍！

谢谢真诚永恒版主朋友光临加分鼓励!为了让中老年朋友生活的有质量,活得有尊严和愉快,必须要谨慎预防好心脑血管病.

长荡湖畔

祝你开心，祝你健康，祝你好运！

慧儿

长荡湖畔 发表于 2014-6-10 19:43
祝你开心，祝你健康，祝你好运！

谢谢长荡湖畔版主朋友光临加分鼓励!为了我们晚年生活得有尊严和愉快,必须要谨慎预防好心脑血管病.我以后可能没什么时间上网了,我非常想念潥阳的朋友们,慧儿在此祝您和家人永远幸福,健康快乐!