本帖最后由 沪上人 于 2014-6-9 10:30 编辑
健忘症和老年痴呆症有什么不同？（一）
本人在一些网站上发了些有关健忘症和老年痴呆症的帖子后，经常会有网友在跟帖回复中对自己在生活上的健忘表示忧虑，有的甚至提问：我经常健忘，是不是就是老年痴呆症！对于类似的问话，本人很难马上就回答说是与否！这是因为健忘症和老年痴呆症虽然在健忘方面有些相似，然而，二者却是不同的，不能混为一谈，现谈谈这个问题。
健忘，是指记忆力下降、遇事易忘、善忘的一种状态。
健忘症，属于脑部疾患，主要分为器质性健忘和功能性健忘。
功能性健忘，是指大脑皮层记忆功能出了问题。记忆在大脑皮层的特定部位常常扎得不深，因而也就记不住了。
器质性健忘，就是由于大脑皮层记忆神经出了毛病，包括脑肿瘤、脑外伤、脑炎等疾病，造成了记忆力减退。
老年人的健忘症若无特殊原因一般都属于良性健忘。所谓良性健忘，是指老年人随着衰老而带来的生理性记忆减退，这叫做与年龄相关的记忆障碍。有些老年人或多或少都会有“记性不及以往”的感觉，有的人会出现健忘症状，这是一种正常的大脑衰老过程。这种大脑衰老过程，有的人早一点，有的人则晚一点，是正常的生理现象。
对于功能性健忘，首先应该注意力集中；其次要经常回忆与复习；再者应注意劳逸结合。对于器质性健忘，如果是由于疾病引起，应及时治疗。否则，则应加强思维和运动锻炼，多开动脑子，多分析问题，可防止脑子迟钝，使大脑皮层的记忆神经青春常在。
老年痴呆症，老年痴呆症是经常发生在老年期的一种退行性脑病，其发病早期症状之一就是善忘，遗忘。这点和健忘症相似，以致很多患者对这种现象不注意预防或未及时就医，往往会错过最佳的治疗时间。二者的区别如下：
老年性健忘称为良性遗忘，是生理退行性改变，属衰老的必然结果；老年性痴呆的健忘，叫做恶性遗忘，是病理性改变，属脑器质性疾病引起的智能减退。
健忘的老年人对做过的事只会部分性的遗忘；而痴呆的遗忘则是完全恶性的，完全记不起发生过的事。
健忘老人只会记忆力下降，但对时间、地点、人物关系、周围环境的认知能力丝毫未减；而痴呆老人则丧失了对这些事情的认知能力。
健忘老人只是部分记忆减退，经人提醒，还能回忆起来；老年痴呆者的病情却呈现出渐进性，容易完全忘记某事，即使有人提醒，也想不起来。
健忘老人完全能料理自己及家人的生活，痴呆老人会逐步丧失生活自理能力。
痴呆老人多有情绪上的改变，如：自私、多疑、麻木不仁。
老年健忘者，会为自己的健忘而担忧、焦虑。而老年性痴呆患者，却是身在病中不知病，情感变得冷漠、无动于衷，整天无忧无虑，一切顺其自然。
对疾病的态度 ，多数健忘老人积极要求治疗，想方设法提高记忆力。而老年性痴呆者完全没有治疗要求。
总的说来，健忘者的健忘，只是记忆力的减退，是部分性的遗忘，经人提醒后，还能回忆起来，其他方面，是和常人一样的，属于良性的遗忘。
而老年痴呆症的健忘，是对事情的完全遗忘，经人提醒后也丝毫不知，且无治疗上的要求，随着病情的加重，会逐步丧失生活上的自理能力等等，是恶性的遗忘。
下面向大家介绍一下健忘症和老年痴呆症的自测，供参考：
自测：十种方法测你是否有健忘症
如何知道自己过度疲劳而导致了记忆力减退?做做以下测试，如果一半以上的症状你都有，就得注意了，严重者应立即去医院检查。
1.和人聊天突然被某人打扰，之后很难想起刚才聊到哪里了，说到嘴边的话突然忘记了。 2.看到非常熟悉的朋友，却突然想不起对方的名字。 3.早上洗漱时，望着一排牙刷，要反应5秒钟以上，思考哪支牙刷是自己的。
4.刚看完的小说，一合上就不记得内容了;走出电影院大厅，就不记得电影内容了。 5.为了找一样东西把家里翻遍了，最后发现它就在自己手里。 6.买许多东西时总是漏掉一二件没买。
7.记不清某件事情是否做过，例如锁门、关电源。 8.明显感觉精力下降，开会、学习时不能集中注意力。 9.睡觉多梦，早上醒来感到很疲惫。 10.莫名感到心慌，伴随着头晕、头痛、烦躁。
老年痴呆症自测-----画钟表测试法
老年痴呆早期多伴有空间结构功能和执行功能的减退，通过简单地画一个钟，就可检测老人的视觉记忆图形的重建能力、动作的计划性和执行功能、抗干扰能力等。资料显示，画钟测试老年痴呆的准确率达80%~90%，在国外已广泛应用于痴呆患者认知功能损害的筛查。
它具体可分为以下四个步骤。 画个钟表测试老年痴呆症
1。画出闭锁的圆(表盘)，1分; 2。将数字安置在表盘上的正确位置(所有数字都在圆内)，1分; 3。按顺序将表盘上12个数字填写正确，1分; 4。将指针安置在正确的位置(指针上是否有箭头，分针是否比时针长等)，1分。
画钟试验得4分为正常，3分为基本正常或轻度痴呆，2分多为中度痴呆，2分以下则已经到了重度了。
美国专家设计21道题自测老年痴呆症介绍如下：
【21道测试题】请用“是”或“不”回答下面每一道题。
1、你的亲人中有人发生记忆力减退问题吗？ 2、如果有，他们的记忆力比几年前更差吗？ 3、他们重复问题、话语或故事的方式是否一样？ 4、你是否需要帮他们记住某些活动或约会，或者他们是否会忘记约会？
5、他们将东西放错地方的次数超过1月1次吗？ 6、找不到东西时候，他们怀疑别人故意把东西藏起来或偷走了吗？ 7、你的亲人频繁出现记不得日期、星期、月份、年份、时间，或者每天不只一次查看日期吗？
8、到了不熟悉的地方，他们是否会失去方向感？ 9、当外出或旅游的时候，他们是否变得更加糊涂或困惑？ 10、除了身体活动受限制之外，他们是否在用钱方面存在给小费或计算找零钱等困难？
11、在付账或者算钱时，他们是否感觉困难重重？ 12、你的亲人是否记不起服药或者记不得是否服过药？ 13、他们是否存在开车困难问题，或者他们开车你是否很担心？ 14、他们在使用炉子、电话、遥控器或微波炉等器具方面是否存在困难？
15、除了身体活动受限制之外，他们是否在家庭修理或记账方面存在困难？ 16、除了身体活动受限制之外，他们是否放弃或减少高尔夫、跳舞、锻炼或做手工等业余爱好？ 17、在居住小区附近等熟悉环境下，他们是否会迷路？
18、他们的方向感是否大大减退？ 19、除了名字之外，他们是否难以想起某些词汇？ 20、他们是否连家人或朋友的名字都搞不清？ 21、他们在认熟人方面存在困难吗？
【得分标准】 所有21题中，选择“不”的均得0分。第3、7、11、17、20、21题选择“是”得2分，其余题选则“是”得1分。满分为27分。
【参考结论】 0—4分：不用担心。5—14分：记忆力减退或丧失是老年痴呆症的早期信号。大于等于15分：老年痴呆症或许已经形成。
用食物调理老年人的健忘症
老年人的健忘是不容忽视的，因为健忘就意味着大脑的衰老。老年人可以在日常饮食中多食用些下列食物。
核桃
核桃果仁内含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等成分，可营养大脑，促进细胞的生长，延缓脑细胞的衰弱进程，提高思维能力。每天生吃几个核桃，可增强记忆，消除疲劳，使大脑功能恢复正常。
海带
海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等藻类食物中的磺类物质，更是头脑中不可缺少的。
黄豆和沙丁鱼
黄豆和沙丁鱼被称为植物蛋白之王的大豆中所含的谷酰氨和沙丁鱼中的牛黄素是大脑必需的蛋白质。将适量的黄豆洗净，与切成小块的沙丁鱼一起加水炖食或红烧，每天或隔天1次，有增强记忆、延缓脑细胞衰老的作用。
芝麻
芝麻等油类食品将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水吃，或买市售芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为1疗程，5～ 6个疗程后，可收到较好的效果。
南瓜
南瓜味甘性平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆减退的人，将南瓜做菜食，每日1次，都可以调节老年人的大脑机能。
葵花子
常食葵花子有一定的补脑健脑的作用。实践证明，喜食葵花子的人，不仅皮肤红润、细嫩，且脑子好用、记忆力强、言谈有条不紊、思维敏捷、反应较快。
胡萝卜
胡萝卜中所含的蛋白质、氨基酸、糖、维生素B 2、钙、磷、铜、镁等营养成分，是强身健脑的佳品。
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发表于 2014-6-9 10:32
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