我喜欢夕阳美太极功夫扇 http://v.youku.com/v_show/id_XMjQzNzAwNDUy.html

鹰羌古道

      夕阳美太极功夫扇是专门为中老年健身爱好者定身制作的，它集中国功夫的刀枪棍剑掌于一扇，配合歌曲《中国功夫》演练，快慢结合，刚柔相济，飘逸刚劲，令人目不暇给。我是越练越有劲头。这里将视频网友们，养养眼吧。

大漠思宇

选择一种锻炼方式并坚持到底就是胜利。

鹰羌古道

大漠思宇 发表于 2014-6-8 23:04
选择一种锻炼方式并坚持到底就是胜利。

精辟，谢谢关注并回帖。🍉

老蒋

欣赏太极功夫扇，真不错

鹰羌古道

老蒋 发表于 2014-6-8 23:40
欣赏太极功夫扇，真不错

这套功法运动量大，内涵很深，集体表演起来非常壮观。谢谢回帖。

鹰羌古道

了空大师 发表于 2014-6-9 12:55
我只会第一套功夫扇。。。。

大致上就是那些动作，顺序上幅度上有所不同，这一套练下来，运动量比我们平常人打拳可要费劲多了，我正在老年大学学这套拳，还有两段没学完，但我已经感到了它的美妙之处，我们共同努力。