明天芒种，大家注意防暑降温

心会笑

明天芒种，大家注意防暑降温。6月6日2时3分，迎来传统节气之一的“芒种”，意味着高温、高热的盛夏时节即将到来。专家提醒，这个时节要注意防暑降温。
芒种是农历二十四节气中的第九个节气，也是进入夏季的第三个节气，意思是小麦接近成熟，麦粒接近饱满，麦秆上长出了长长的麦芒。这是一个临近麦收、颗粒归仓的节气。此时节的一个显著特点是：气温升高，天气炎热。
天气炎热，人体易大量排汗，如果得不到及时补充，很容易导致倦怠疲劳、精神不振。因此，芒种时节要注意多喝水，需要注意的是，当人体大量出汗后，不要立刻喝过量的白开水或糖水，可喝些果汁、糖盐水或有补充电解质作用的功能饮料，以防止血钾过分降低。
此外，在高温时段要尽可能减少外出，若外出，应采取防护措施，如打遮阳伞，穿浅色衣服，戴太阳镜，涂防晒霜；要注意作息时间，保证睡眠，不要熬夜，戒烟戒酒 。

昂山逸庐

谢谢提醒。

心会笑

臧大哥 发表于 2014-6-5 16:05
保证睡眠不要熬夜，戒烟 ！

注意防暑降温

心会笑

昂山逸庐 发表于 2014-6-5 16:08
谢谢提醒。

注意防暑降温

昂山逸庐

心会笑 发表于 2014-6-5 20:22
注意防暑降温

谢谢，尽量在室内。