想给朋友说几句

天空无限

      第一句：汇报，今天，天气非常好，早上六点起床，喝温白开，然后户外跑步35分钟，踢腿，单双杠，仰卧起坐，俯卧撑，八点回家打扫卫生，然后吃早饭，饭后管理花卉，沏茶喝，电脑上可爱老年网。
      第二句：体会，早上出去锻炼一会，一天精神旺盛，休息也舒服，吃饭也香，家务也爱做，有益而无害。
      第三句：联想，如果将来腿脚等原因不能自己出去活动，也不后悔能出去而没出去，也可以在家活动锻炼，但心情就不一样。
      第四句：友情忠告，为了自己延长能动的时间，缩短卧床的时间，还是需要克服懒惰，抖起精神，坚持活动锻炼，有时在家早上也是不想起床，尤其是冬天，正是考验自己意志的时候，要有意识地锻炼自己的毅力。
        仅供参考，批评指导，谢谢。

秋高气爽

这种生活态度值得学习，顶一个

宛情长

有毅力，有恒心，学习你。谢谢分享。

天空无限

秋高气爽 发表于 2014-3-20 13:29
这种生活态度值得学习，顶一个

谢谢鼓励。

天空无限

宛情长 发表于 2014-3-20 14:49
有毅力，有恒心，学习你。谢谢分享。

谢谢鼓励，互相学习。

天空无限

了空大师 发表于 2014-3-20 15:06
哥支持您！

谢谢哥的支持，我需继续努力。

快乐生活

        生活态度好，带来好心情，赞

廖若晨星

有毅力，有恒心，学习你。