气不要生 屁不要留

友谊长青

      很多人认为屁不登大雅之堂，常忍着不放，这其实有违养生之道。宋美龄享年103岁，她的长寿之道正是“不存气”。
      在人体肠道内，有大约100种、100万亿个细菌帮助人体分解食物。在分解过程中，会产生气体，这些气体会随着肠道蠕动排出体外。
      屁的成分会随着食物的不同而发生变化，一般情况下，屁含有400多种成分，其中氮气和二氧化碳能占到80%以上，还有氢气、甲烷、氧气等。
      中医认为，“屁”属于浊气下行。据调查发现，健康人最理想的放屁量是每天约500毫升。有屁不放，屁就会从肠子里跑到血液中，再进入肝脏肾脏，增加身体的负担，甚至造成“屁中毒”，轻则引起消化不良、头晕目眩，重则引发腹膜炎、肠梗阻等。
      除了肠道的气，心里的气也需要及时排。宋美龄的贴身侍从钟爱民曾说：“老夫人之所以能长寿，关键是从不‘留气’，遇到不顺心的事想发脾气时，就会痛痛快快地发出来，绝不闷在肚子里。”

潇潇洒洒

“老夫人之所以能长寿，关键是从不‘留气’，遇到不顺心的事想发脾气时，就会痛痛快快地发出来，绝不闷在肚子里。”{:qiang:}

友谊长青

潇潇洒洒 发表于 2014-1-27 20:00
“老夫人之所以能长寿，关键是从不‘留气’，遇到不顺心的事想发脾气时，就会痛痛快快地发出来，绝不闷在肚 ...

谢谢朋友评阅。祝你晚安！

友谊长青

荷塘芬芳 发表于 2014-1-27 20:47
谢谢朋友介绍！

谢谢朋友，晚上好！

友谊长青

茉莉香茶 发表于 2014-1-27 20:58
“老夫人之所以能长寿，关键是从不‘留气’，遇到不顺心的事想发脾气时，就会痛痛快快地发出来，绝不闷在肚 ...

谢谢版主评阅

鸂鶒

哈哈！留气肚胀，难受！
祝好问安！

友谊长青

鸂鶒 发表于 2014-1-27 21:31
哈哈！留气肚胀，难受！
祝好问安！

谢谢赏评。祝平安吉祥！

老蒋

俗话说，屁是人中之气，哪有不放之理！