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我国古代伟大的医药学家、养生学家孙思邈，百余岁时仍然视听不衰，红光满面，相传他活到141岁。他研究出的养生13法。即发常梳、目常运、齿常叩、漱玉津、耳常鼓、面常洗、头常摇、腰常摆、腹常揉、撮谷道、膝运扭、常散步、脚常搓，并长年累月坚持做这些保健功。 孙思邈有一颗探索的心，心的年轻将延缓身的衰老。他的医药学和养生学，是建立在广泛研究诸子百家等学术基础之上的，注有《老子》《庄子》，撰写了《千金要方》《福禄论》《摄生真录》等书。孙思邈一生好学，年少时就勤于读书，爱钻研问题，诸子百家均有涉猎，还喜好研究佛教经典。隋朝朝廷想叫他出来当官，他拒绝了。唐太宗即位后，召他入京师。皇帝见他容色如同少年，为之惊叹，认为他是个得道的高人，应当受到尊重。
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发表于 2013-12-26 09:28