上海版块【12月21日报到帖】

老蒋 · 发表于 2013-12-21 00:01

本帖最后由老蒋于 2013-12-21 10:47 编辑

         【晨起养生一定要做这4件事】1.温水漱口：早起后漱口，可及时清除口腔中大部分病原微生物；2.喝杯温水：在未进食之前喝一杯水，对机体既是一次补偿，又是一种有效的净化；3.冷水浸脸：是对上呼吸道黏膜血管的一种有效锻炼；4.开窗通风：污浊空气被及时赶走，各种细菌、病毒等就难繁殖与生存。

                        又到周末了哦，祝老朋友们

显示全部楼层 · 发表于 2013-12-21 05:19

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显示全部楼层 · 发表于 2013-12-21 05:34

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显示全部楼层 · 发表于 2013-12-21 05:36

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显示全部楼层 · 发表于 2013-12-21 05:39

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九娘 · 发表于 2013-12-21 05:43

上海的朋友们早安。老蒋同学早安

显示全部楼层 · 发表于 2013-12-21 05:53

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雪缘 · 发表于 2013-12-21 05:58

几度回眸摆渡槎，迎来送往未忘家。
东西南北同相聚，共度黄昏乐晚霞。
雪缘前来报到！问候大家！

显示全部楼层 · 发表于 2013-12-21 06:05

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显示全部楼层 · 发表于 2013-12-21 06:24

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杭州西湖该用户已被删除	发表于 2013-12-21 05:19 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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芳芳心雨该用户已被删除	发表于 2013-12-21 05:34 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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杭州西湖该用户已被删除	发表于 2013-12-21 05:53 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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移不动联不通该用户已被删除	发表于 2013-12-21 06:05 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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快乐成长该用户已被删除	发表于 2013-12-21 06:24 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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