上海版块【12月20日报到帖】

老蒋 · 发表于 2013-12-20 00:00

               【早餐喝什么最养生？】1.豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血的人。2.纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食，配坚果也不错。3.早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人。4.粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补。5.果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。注意：早餐不要喝冰的，伤身。

显示全部楼层 · 发表于 2013-12-20 05:06

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周春祥 · 发表于 2013-12-20 05:30

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周春祥 · 发表于 2013-12-20 05:55

龙井樵夫发表于 2013-12-20 05:41
问候“周春祥”好友——

问候老哥早上好！

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