上海版块【12月16日报到帖】

老蒋 · 发表于 2013-12-16 00:00

      【养生不可错过食物】1.奶制品：以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。2.鸡蛋：研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。3.坚果：高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化，这些都是坚果类食物的优点。


                              新的一周各位老朋友们

公主 · 发表于 2013-12-16 04:03

哈罗、早安朋友们、公主来报道。问大家好

显示全部楼层 · 发表于 2013-12-16 05:01

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显示全部楼层 · 发表于 2013-12-16 05:23

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显示全部楼层 · 发表于 2013-12-16 05:25

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显示全部楼层 · 发表于 2013-12-16 05:27

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显示全部楼层 · 发表于 2013-12-16 05:31

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显示全部楼层 · 发表于 2013-12-16 05:33

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周春祥 · 发表于 2013-12-16 06:01

大家早上好！

周春祥来报到！

晚霞美景 · 发表于 2013-12-16 06:26

朋友们早上好!想你们了

昨晚刚回来的.

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杭州西湖该用户已被删除	发表于 2013-12-16 05:01 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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芳芳心雨该用户已被删除	发表于 2013-12-16 05:23 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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移不动联不通该用户已被删除	发表于 2013-12-16 05:33 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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