上海版块【12月5日报到帖】

老蒋

             【养生重要的是养心】养心本质上也就是养神，是整个养生的灵魂。因为心主神明，所以，平时任何时候都尽量保持心平气和，不过喜也不过忧。晚上临睡前按摩手掌心的劳宫穴、脚掌心的涌泉穴，促进心肾相交而改善睡眠。饮食方面可以用西洋参泡水喝，桂圆、莲子、百合、黑木耳等都益心气、养心阴。
  老蒋先来

周永根

我来报到。
问好朋友！
早晨遛狗，看不见前方。一片大雾，如何是好？
有空请看：
1.上海欢乐谷【魔幻剧场】视频http://www.keai99.com/thread-203294-1-1.html

2.上海欢乐谷【最高点】视频http://www.keai99.com/thread-203378-1-1.html

晚霞美景

早上好!老蒋说的几样东西我经常吃.确实好.

老蒋

周永根 发表于 2013-12-5 07:01
我来报到。
问好朋友！
早晨遛狗，看不见前方。一片大雾，如何是好？

问候周兄早上好！
    是否晚一点出去呢，我一般都是要在8点以后才出去遛弯呢！
                                             

老蒋

甘巴拉 发表于 2013-12-5 06:48
大家好！

甘巴拉报到。

兄弟早上好！山区的空气一定比上海要好多了吧

老蒋

晚霞美景 发表于 2013-12-5 07:03
早上好!老蒋说的几样东西我经常吃.确实好.

问候早上好！
   你觉得好，我蛮欣慰的！

老蒋

快乐妹 发表于 2013-12-5 07:13
大家好！快乐妹前来了！

快乐妹妹好！

老蒋

汉林 发表于 2013-12-5 07:43
请老蒋介绍手掌心的劳宫穴、脚掌心的涌泉穴的正确位置，在哪里？

我对人参不合适吃的，就吃黑 ...

问候汉林兄早上好！今天你只能站在过道上报到咯。
          劳宫穴、涌泉穴的正确位置 ：清楚了吗！