【炝拌金针菇】

老蒋

                                      

              1.金针菇撕开，菠菜去根切两段，洗净，开水焯熟，沥干，备用；
              2.胡萝卜洗净，豆皮洗净，切丝；蒜切末，将备用的食材依次放入盆内，再将调味料依次放入，顶端放入蒜末；
              3.锅烧油至七成热，放入花椒粒烹香，捞出；将油按顺时针方向慢慢浇在食材上，这时加入辣椒油，醋，搅拌均匀即可。

老蒋

哈尔滨乐呵呵 发表于 2013-11-26 08:34
第一道菜刚品尝完，第二道菜又上来了，接着品尝，一荤一素，搭配的好！

胃口一好，小心发胖哦

老蒋

茹歌 发表于 2013-11-26 13:37
勿错，勿错，颜色好，营养好，一对试试看。谢谢楼主分享。

谢谢茹歌妹妹的夸奖！

老蒋

爱做美食 发表于 2013-11-26 17:01
金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病，具有很高的药用食疗作用。谢谢蒋大哥的分享！

是你给我机会的哦

老蒋

快乐妹 发表于 2013-11-26 19:19
看看就知道好吃，谢谢介绍

制作方便.简单谢谢欣赏

老蒋

顽童周萍 发表于 2013-11-27 08:45
不错，简单还有营养！谢谢大哥支持！问好大哥！{::zaijia ...

问候小妹下午好！