上海版块【11月26日报到帖】

老蒋 · 发表于 2013-11-26 08:14

杭州西湖发表于 2013-11-26 07:51
西湖串门沪版，原想坐沙发，不料连地板都没得坐！

哈哈，西湖姐姐谁让你不先到我们这儿来的呀。
问候西湖姐姐早上好！愿你！

雪域梅花 · 发表于 2013-11-26 08:25

本帖最后由雪域梅花于 2013-11-26 08:29 编辑

【起床前九动作，好习惯保健康】①手指梳头一分钟；②轻揉耳轮一分钟；③转动眼睛一分钟；④拇指揉鼻一分钟；⑤伸屈四肢一分钟；⑥轻摩肚脐一分钟；⑦收腹提肛一分钟；⑧蹬摩脚心一分钟；⑨左右翻身一分钟。谢谢老蒋总统对大家的关心！

显示全部楼层 · 发表于 2013-11-26 08:47

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显示全部楼层 · 发表于 2013-11-26 08:48

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慧儿 · 发表于 2013-11-26 08:59

本帖最后由慧儿于 2013-11-26 09:08 编辑

蒋哥好,谢谢健康常识介绍。

大家都好!慧儿前来报到!

海姆 · 发表于 2013-11-26 09:26

起床九动作，养生好方法，长期坚持必有收益。

沪上人 · 发表于 2013-11-26 09:30

沪上人报到！大家好！

红红的太阳 · 发表于 2013-11-26 09:55

谢谢老蒋兄弟！您介绍【起床前九动作，好习惯保健康】非常受用。红红的太阳报到！

显示全部楼层 · 发表于 2013-11-26 09:59

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缺心少肺 · 发表于 2013-11-26 10:02

红红的太阳发表于 2013-11-26 09:55
谢谢老蒋兄弟！您介绍【起床前九动作，好习惯保健康】非常受用。红红的太阳报到！

听着梅花的东方红，品着红阳的香茶，享受着老蒋的养生，神仙过的日子啊！！！

缺心少肺一并道谢了哈！！

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杭州西湖该用户已被删除	发表于 2013-11-26 08:47 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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杭州西湖该用户已被删除	发表于 2013-11-26 08:48 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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静坐常思该用户已被删除	发表于 2013-11-26 09:59 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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