【青菜金针菇】

老蒋 · 发表于 2013-11-22 06:52

1.金针菇前面一节切掉，2.然后把金针菇、小白菜，葱姜蒜全部洗净准备好。蒜姜切片、葱切段。3.下油烧热，放入蒜姜，炸出香味，不要太久，怕蒜片烧焦。4.放入金针菇翻炒，炒到金针菇软掉，再放入小白菜，放盐。5.翻炒一会，放入葱段，翻炒数秒就可以装盘了。

显示全部楼层 · 发表于 2013-11-22 09:46

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老蒋 · 发表于 2013-11-22 15:23

爱做美食发表于 2013-11-22 10:58
谢谢蒋大哥转载介绍【青菜金针菇】。
金针菇适宜患有高血压病、癌症、高脂血症、动脉硬化、肥胖症、糖尿病 ...

谢谢老师扩展！

老蒋 · 发表于 2013-11-22 15:24

真诚永恒发表于 2013-11-22 09:46
青菜金针菇，营养丰富，清淡、柔软，非常适合中老年朋友！

谢谢朋友介绍！

显示全部楼层 · 发表于 2013-11-22 20:05

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老蒋 · 发表于 2013-11-22 20:11

快乐妹发表于 2013-11-22 20:05
看样子好像不错哦

这是肯定的

显示全部楼层 · 发表于 2013-11-22 21:19

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老蒋 · 发表于 2013-11-22 21:39

顽童周萍发表于 2013-11-22 21:19
谢谢大哥介绍【青菜金针菇】，方法简单又好看，肯定好吃顽童问好大哥 ...

客气了你

显示全部楼层 · 发表于 2013-11-22 23:06

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老蒋 · 发表于 2013-11-22 23:38

快乐妹发表于 2013-11-22 23:06
那我明天试试看

好吃的话告诉我

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