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【孙思邈的养生13法】

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发表于 2013-11-20 07:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1.发常梳。2.目常运。3.齿常叩。4.漱玉津。5.耳常鼓。6.面常洗。7.头常摇。8.腰常摆。9.腹常揉。10.摄谷道(即吸气时提肛)。11.膝常扭。12.常散步。13.脚常搓。

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荷塘芬芳 + 3 很给力!
真诚永恒 + 3 很给力!
沪上人 + 2 很给力!

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发表于 2013-11-20 07:55 | 显示全部楼层
谢谢介绍!
再造辉煌 该用户已被删除
发表于 2013-11-20 08:21 | 显示全部楼层
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发表于 2013-11-20 08:36 | 显示全部楼层
谢谢介绍!
 楼主| 发表于 2013-11-20 08:47 | 显示全部楼层
再造辉煌 发表于 2013-11-20 08:21
谢谢介绍!

感谢你能欣赏
 楼主| 发表于 2013-11-20 08:48 | 显示全部楼层
沪上人 发表于 2013-11-20 08:36
谢谢介绍!

沪兄不用的
真诚永恒 该用户已被删除
发表于 2013-11-20 12:58 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-11-20 13:25 | 显示全部楼层
真诚永恒 发表于 2013-11-20 12:58
谢谢朋友介绍孙思邈的养生13法!

你客气,谢了
快乐妹 该用户已被删除
发表于 2013-11-20 18:12 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-11-20 18:17 | 显示全部楼层
快乐妹 发表于 2013-11-20 18:12
要想做的到蛮难的喔

这个只是每天生活之中都做得到的呀,关键是要坚持
        
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