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益延年

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发表于 2013-11-18 18:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
益延年——常字歌





常梳头,常搓面。常理发,常刮脸。常刷牙,常漱盥。
常揉鼻,常转眼。常搅舌,常咽津。常叩齿,常弹耳。
常摇头,常旋颈。常伸臂,常耸肩。常摩掌,常举拳。
胸常扩,腹常敛。膝常揉,腿常弹。肛常提,腰常弯。
常骑车,常休闲。常散步,常晨练。常泡脚,常修剪。
常首凉,常足暖。常浴肤,常换衫。衾常净,褥常翻。
常少荤,常素兼。常少食,常多餐。常蔬新,常果鲜。
常粗茶,常淡饭。常细嚼,常慢咽。常低糖,常少盐。
常禁冷,常远热。常避风,常不扇。常戒硬,常忌黏。
常少酒,常绝烟。常开窗,常换气。常清庭,常洁院。
常养神,常远色。常暂坐,常短站。常哼曲,常观戏,
常动脑,常看书。常笔耕,常撰文。常书画,常玩鸟。
常弈棋,常远牌。常赏花,常凭栏。常观鱼,常攀援。
常聚友,常笑谈。常倾听,常侃山。常宽容,常恬淡。
常舒畅,常心宽。常明理,常谦让。常豁达,常乐观。
常不争,常避患。常调理,常神满。常不比,常不攀。
常知足,常心安。常心平,常康健。百常经,很平凡。
贵有恒,益延年。



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冬至雪 + 3 很给力!
荷塘芬芳 + 3 很给力!
沪上人 + 3 很给力!

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老马识途 该用户已被删除
发表于 2013-11-18 18:34 | 显示全部楼层
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发表于 2013-11-18 19:51 | 显示全部楼层
谢谢分享常字歌!
 楼主| 发表于 2013-11-18 20:13 | 显示全部楼层
庸叟 发表于 2013-11-18 20:11
常做好,能长寿!

谢谢支持!
荷塘芬芳 该用户已被删除
发表于 2013-11-18 23:02 | 显示全部楼层
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冬至雪 该用户已被删除
发表于 2013-11-21 17:25 | 显示全部楼层
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