【健康养生】

老蒋 · 发表于 2013-11-12 07:38

干果类食品如核桃、榛子、松子，因含有微量元素铜、锌等，又有较多的不饱和脂肪酸，能够激活大脑的神经反射活动，补充大脑营养，强健大脑系统，缓解由于长期脑力活动带来的疲劳。杏仁富含镁、钾等重要的神经传导物质，核桃所含丰富的磷脂和赖氨酸，能有效补充脑部营养。

沪上人 · 发表于 2013-11-12 08:47

谢谢介绍！健康养生！

老蒋 · 发表于 2013-11-12 09:04

沪上人发表于 2013-11-12 08:47
谢谢介绍！健康养生！

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