本帖最后由 荷塘芬芳 于 2013-10-3 21:25 编辑
笑——世界上最好的养生药 现在的人,担心营养不足,费心劳力地寻找养生秘方、强生保健的补药为身体进补。其实,世界上最好的养生药就是笑。只要你记住每天笑一笑,再坏的心情,也能因为你笑一笑,会变得美丽起来,身体自然也就生龙活虎般地充满活力。 俗话说:“笑一笑十年少,愁一愁白了头”道理很简单:性格爽朗的人学会为自己寻找快乐,他的心态是健康的因而健康长寿;性格忧郁的人不会为自己营造愉悦的心情,因而头发愁白了,心态极不正常。因此,我们能从中获得启迪,寻找积极的人生态度,让自己的身心更健康。 人生中经常保持微笑,那是调整你的心态,学会以乐观,积极向上的态度去面对生活中的挫折。从医学角度看,经常笑也有助于身体健康,充分调动你的身体肌肉,放松你的神经。俗话说“笑一笑,十年少”,现代医学也认为,笑,对人们的健康长寿有着十份密切的关系。 积极的心态,好的心情,可以化化疾病为健康。任何苍老的容颜有了好心情,也会年轻起来魅力无穷,美丽的让人心动。心情好了,使你家庭和睦,邻里融洽,让你享受天伦之乐。人不在于活多久,而在于活得富足,开心,开心是福。 一位作家说得好:“人,活一辈子不容易,忧伤是活,开心也是活,既然都是活,为什么不开开心心地活呢?”是啊,人生如梦,生命再长,也不过百年,为什么要让自己幽怨、颓废、痛苦一生,而辜负这大好年华呢? 人,从出生的那天起直至死亡,什么也不带来什么也无法带走,尘世间的东西原本就不属于自己,只有心情是自己独自拥有的。也只有好的心情才能相伴你一生,直到永远。 夕阳无限好,晚霞更灿烂! 愿朋友天天都有好心情,开开心心,健健康康活到老!
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