高手在民间

无毛蜂

木叔里 发表于 2013-9-7 21:25
蜂兄言甚是，老年要养气，看来您很有心得。我可能不宜练气，静不了，平常随意动动身体，每日随意跑步，以 ...

也可以，不要太累，累则伤气。略喘是可以的。因为60岁的肺扩量只有30岁人的1/3.想不喘也不可能。