【我喜欢的健身运动】我的自创拍打操

上海大哥

戏法人人会变，锻炼也要适合自己就好。

缺心少肺

浦东老姚 发表于 2013-8-28 16:05
“要根据自己的具体情况，找一套适合自己的保健方法，
持之以恒，常年坚持才能起效。”

谢谢姚兄赠诗鼓励。

缺心少肺

溧阳高翔 发表于 2013-8-28 16:05
沙发学习朋友自创拍打操！坚持就能健康长寿！

谢谢赏读雅评

缺心少肺

真诚友谊 发表于 2013-8-28 16:12
我的体会是：锻炼身体，不要随波逐流，朝三暮四，常新常换。要根据自己的具体情况，找一套适合自己的保健方 ...

谢谢老兄妹妹赏帖支持

缺心少肺

华北李中 发表于 2013-8-28 16:14
您爬山涉水拍照，就是最好的锻炼。

当然也是其中之一。
谢谢老兄支持

缺心少肺

真诚永恒 发表于 2013-8-28 16:24
朋友好！感谢朋友佳作支持！锻炼身体，不要随波逐流，朝三暮四，常新常换。要根据自己的具体情况，找一套适 ...

谢谢版主热情鼓励

缺心少肺

溧平书院 发表于 2013-8-28 17:22
老师说的对：要持之以恒，坚持锻炼，才能延年益寿的。

谢谢书院赏评

缺心少肺

庸叟 发表于 2013-8-28 17:26
谢谢介绍

谢谢赏帖支持

缺心少肺

海儿心 发表于 2013-8-28 17:27
关键是持之以恒，常年坚持才能起效。

谢谢海儿心赏帖支持

缺心少肺

雪域梅花 发表于 2013-8-28 17:29
我的体会是：锻炼身体，不要随波逐流，朝三暮四，常新常换。要根据自己的具体情况，找一套适合自己的保健方 ...

谢谢小妹妹的肯定和优美音乐