【我喜欢的健身方式】四字晨练法

笔耕

再造辉煌 发表于 2013-8-25 22:06
生命在于运动，运动贵在坚持

谢谢朋友关注支持！

笔耕

荷塘芬芳 发表于 2013-8-25 21:45
生命在于运动，运动贵在坚持！佩服您的毅力！

谢谢朋友关注支持和鼓励！要说毅力，是疾病逼出来的。习惯成了自然，无论最冷最热天，不管刮风下雨，都要去锻炼，因时制宜，很有乐趣。值此握手！再会！

笔耕

夏雨 发表于 2013-8-25 22:05
“揉、走、打、跳”

谢谢版主朋友关注、支持和鼓励！这四字只不过是自己的做法，总结不一定很到位，待以后再深化完善吧！

笔耕

荷塘芬芳 发表于 2013-8-25 21:45
生命在于运动，运动贵在坚持！佩服您的毅力！

谢谢朋友光顾和鼓励！

笔耕

夏雨 发表于 2013-8-25 22:05
“揉、走、打、跳”

谢谢版主朋友关注称誉！写的并不好，只是一些大家共知的做法介绍，还·请多多指导！