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楼主: 素魄

【我的健身方式】饮食与心理健康

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 楼主| 发表于 2013-8-23 20:45 | 显示全部楼层
荷塘芬芳 发表于 2013-8-23 19:13
欣赏学习美文!大多数健康问题都是由不良的生活细节、饮食引起的。受益匪浅!

感谢荷塘版主光临赏评!
 楼主| 发表于 2013-8-23 20:47 | 显示全部楼层
龙井樵夫 发表于 2013-8-23 19:20
早起喝一杯白开水,或者蜂蜜水(蜂王浆)再出去碎步先慢后快,走一小时,晚饭后也照样外出走一小时,睡 ...

感谢龙井先生临帖赏评!
 楼主| 发表于 2013-8-23 20:49 | 显示全部楼层
老眼看窗外 发表于 2013-8-23 19:31
在人生的追求过程中“淡泊明心”既不绝望于人生的苦,也不执著于人生的乐。说得好。向妹妹学习 ...

谢谢姐姐光临赏评!
龙井樵夫 该用户已被删除
发表于 2013-8-23 21:19 | 显示全部楼层
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走四方 该用户已被删除
发表于 2013-8-24 04:56 | 显示全部楼层
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移不动联不通 该用户已被删除
发表于 2013-8-24 05:21 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-8-24 05:27 | 显示全部楼层
鴳雀 发表于 2013-8-23 22:08
素斑斑认为心理健康最重要,调好心态是重要的健身方式。那么如何调整好心态呢?
举例说:领导宣布完成一件 ...

哈哈,鴳雀总有巧言分辨,那就等着挨耳光好了!“遇事别钻牛角尖”与谁都好!谢谢鴳雀赏评!我今天出门,三天以后回来,不能及时回复帖子了,请见谅!
 楼主| 发表于 2013-8-24 05:29 | 显示全部楼层
走四方 发表于 2013-8-24 04:56
噢,大城市没事,都在乡下!我对姐放心了!

谢谢四方老弟关心,我今天要外出,不能及时回复,请见谅!
走四方 该用户已被删除
发表于 2013-8-24 05:33 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-8-24 05:37 | 显示全部楼层
移不动联不通 发表于 2013-8-24 05:21
我是喝酒吃肉不抽烟。

不能光喝酒吃肉,要多吃清淡的,新鲜蔬菜,我要下了,今天出门不能及时回复帖子,请见谅!
        
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