湖南8月2O日报到帖

细徽

       大家好！细徽来报到，
      朋友们，是大肚腩吗？是的吧！不要紧，细徽转来一点小经验，只要你持之以恒做做操，小肚就会消失！
http://user.qzone.qq.com/851150387/blog/1276163195
   
       如果操练完了，请跟随细徽走进武夷山的【九曲溪】


      [九曲溪]发源于武夷山森林茂密的西部，水量充沛，水质清澈，全长62.8公里，流经中部的生态保护区，蜿蜒于东部丹霞地貌，分布峦岩壑间和深刻的断裂方向控制下，形成深切河曲，在峰峦岩壑间萦回环绕，9.5公里的河曲，直线距离只有5公里，曲率达1.9公里。九曲溪两岸是典型的单斜丹霞地貌，分布着36奇峰、99 岩，所有峰岩顶斜、身陡、麓缓，昂首向东，如万马奔腾，气势雄伟，千姿百态。优越的气候和生境，又为群峰披上一层绿装，山麓峰巅、岩隙壑嶂都生长着翠绿的植被，造就了“石头上长树”的奇景，构成了罕见的自然山水景观。
     曲折萦回的九曲溪贯穿于丹崖群峰之间，如玉带串珍珠，将36峰、99岩连为一体。山临水而立，水绕山而行，峰岩高低、河床宽窄、曲率大小、水流急缓、视域大小、视角仰俯等都达到绝妙的程度，构成“一溪贯群山，两岩列仙岫”的独特美景，溪光山色中溶注了中国传统的诗情画意和美学意境。

    这些遗存星罗棋布，如璀璨宝石，镶嵌于武夷山的溪畔山涧、峰麓山巅、岩穴崖壁，将古人的智慧、先哲的思想、人民的劳动融于自然山水之间，为武夷山增添了浓郁的文化气息，达到天人合一的境界，给人以浑然天成的和谐美感。这在我国的诸多景观中是极为罕见的。 1982年，武夷山作为我国著名的旅游胜地，以福建武夷山风景名胜区的名义，被国务院批准列入第一批国家级风景名胜区名单。2007年5月8日，南平市武夷山风景名胜区经国家旅游局正式批准为国家5A级旅游景区。

大漠思宇

坐沙发给细徽姐姐问好！

细徽

大漠思宇 发表于 2013-8-20 00:34
坐沙发给细徽姐姐问好！

大漠妹妹深夜回帖辛苦了！细徽问候了！

游游

一边做操一边武夷山的【九曲溪】，真是享受哈！
游游报到，问细徽姐姐以及湖南的兄弟姐妹们大家好！

沪上人

                            沪上人报到大家好！

                【香蕉食疗方精选】

　1、治燥热咳嗽、痔疮便秘：香蕉2个，加冰糖适量，隔水炖服，每日2次，连服数日。

　　2、治高血压、动脉硬化、冠心病：每日吃香蕉4个。连续服用数日，有疗效。

　　3、治痔疮出血：每日早晨空腹吃香蕉2个，有止血润便之功，常吃可见效。

　　4、香蕉皮或果柄或根60克，煎水代茶饮，治高血压。

　　5、香蕉花水煎服，能防治脑溢血（中风）。

　　6、香蕉花30克，捣烂冲开水服，或加蜜糖服，治痢疾。

　　7、香蕉两条，冰糖煮食，每日一两次，连食数日，治咳嗽日久，便秘。

　　8、鲜香蕉根120克，捣烂绞汁煮熟，加食盐少许和服，治肺炎咳嗽。

　　9、鲜香蕉根茎或叶捣烂绞汁，涂敷患处，治痈肿、疖肿。

　　10、冰糖香蕉汁：香蕉1-2条（去皮切段），冰糖和水适量，蒸熟食用。每日1-2次，连服数日。有清肺，止咳，润肠作用。可治肺燥咳嗽，便秘，痔疮，大便出血等症。

　　11、香蕉3条去皮，玉米须60克，西瓜皮60克（鲜品用200克），加水四碗同煎至一碗半，加冰糖调味食用。有平肝，泄热，利尿，润肠作用。适用于肝阳上亢高血压，胃热烦渴等症。

山巅笋

早上好！欣赏武夷山图片，看版主文字介绍。如临其境！谢谢分享！

细徽

杭州西湖 发表于 2013-8-20 06:59
西湖串门，武夷山欢迎四方来客！

西湖姐姐好！请你吃香蕉！

                                       

细徽

山巅笋 发表于 2013-8-20 07:17
早上好！欣赏武夷山图片，看版主文字介绍。如临其境！谢谢分享！

欢迎您欣赏武夷山

细徽

游游 发表于 2013-8-20 01:24
一边做操一边武夷山的【九曲溪】，真是享受哈！
游游报到，问细徽姐姐以及湖南的兄弟姐妹们大 ...

保重好身体，可上武夷山！