湖南8月8日报到帖

细徽 · 发表于 2013-8-8 08:23

本帖最后由细徽于 2013-8-8 08:33 编辑

大家好！细徽报到了。今日实在太热，老鼠却说外面真的很凉快，原来它想忽悠我！

看我怎么收拾你！你以为我是吃素的！哈哈哈！
今天我吃秋刀鱼

沪上人 · 发表于 2013-8-8 09:01

本帖最后由沪上人于 2013-8-8 09:11 编辑

沪上人报到！大家好！

维生素不足的信号

缺乏维生素 A

指甲出现凹陷线纹、皮肤粗糙、记忆力衰退、痕痒、失眠、精神错乱。
疗法：1个月内每日服维生素A，多吃鱼肝油、牛肝、甘笋。

缺乏维生素 B1

对声音过敏、沮丧、小腿肚有偶发性痛楚。
疗法：每日服1粒内含50毫克的维生素B1，多吃天然谷类食物。

缺乏维生素 B2

口角破损、皮肤出现问题，手脚烧灼感，对光线敏感。
疗法：日服 1粒维生素B2，多吃肝和谷类食物。

缺乏维生素 B6

舌痛唇痛，黏膜干涸。
疗法：宜多吃啤酒酵母，日服 1粒B6。

缺乏维生素 B12

手指脚趾麻刺，易失平衡。
疗法：多吃肝、酵母，日服 1粒B12。

缺乏维生素C

伤口难愈、疲劳、牙肉出血、舌头有深痕等。
疗法：宜多吃桔类（如柑、橙）水果，日服 2000 至 4000 毫克维生素C。

郭思思 · 发表于 2013-8-8 09:28

湖南的朋友大家好! 郭思思来串个门.

显示全部楼层 · 发表于 2013-8-8 09:36

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显示全部楼层 · 发表于 2013-8-8 10:10

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石榴 · 发表于 2013-8-8 10:21

细微姐的开门帖真幽默，哈哈！

石榴 · 发表于 2013-8-8 10:23

石榴来报到了，天气太热，兄弟姐妹多保重！

显示全部楼层 · 发表于 2013-8-8 15:03

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显示全部楼层 · 发表于 2013-8-8 18:27

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细徽 · 发表于 2013-8-8 21:04

沪上人发表于 2013-8-8 09:01
沪上人报到！大家好！

维生素不足的信号

谢谢沪上人传播健康信息！

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茉莉香茶该用户已被删除	发表于 2013-8-8 09:36 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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真诚友谊该用户已被删除	发表于 2013-8-8 10:10 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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一起愉快该用户已被删除	发表于 2013-8-8 15:03 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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枫林晚霞该用户已被删除	发表于 2013-8-8 18:27 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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