后溪穴治颈椎

上海大哥

以前，颈椎病是40岁以上中年人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生。

原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。阳气不足，人就会未老先衰，这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。

这一系列问题，都是一个原因。现在通过一个穴位可以解决，这就是后溪穴。它是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。

这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响，只要坚持，一定会有用的。

用这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果。

大家可以试一下，坚持一天这样做下来，肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛能得到缓解。每天坚持这么做下去，首先是腰椎、颈椎轻松挺直，同时，你会发现眼睛也比较不酸不干了。

要养成揉后溪的习惯，随时随地，有空就揉一揉。比如，开车的时候，如果碰见路上塞车，或是红灯亮了，把后溪放在方向盘上来回滚揉几次，特别舒服。这时候，别人在着急发火，而你却在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目，受用无穷。一不着急，二不发火，精神振奋，这么一来，有时候居然觉得塞车也塞得蛮值得!

主要功效

可预防驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛，有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。

（根据有关资料编辑，仅供参考）

沪上人

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天行健

这个穴位用针刺的话有点痛.

严峻

颈椎病烦人，用电脑久了，颈椎就出了问题，谢谢大家介绍了这些很好防治手段，特别是穴位治疗，简单易学，加上朋友有图介绍更是锦上添花。

上海大哥

严峻 发表于 2013-8-2 09:34
颈椎病烦人，用电脑久了，颈椎就出了问题，谢谢大家介绍了这些很好防治手段，特别是穴位治疗，简单易学，加 ...

谢谢您的光顾。

上海大哥

段建国 发表于 2013-8-2 16:03
试一试。分享了。

谢谢您的光顾。