【7月22日上海版报到帖】

沪上人

             沪上人报到！祝大家好心情！

预防中暑的防暑降温饮料

　　 预防中暑除了要注意身体状况、环境、饮

食和常备一些防暑药品外， 多喝防暑降温饮料

也是预防中暑的最佳方法之一。

以下介绍6种降温饮品：

　　1、山楂汤：

        山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂，

放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白

糖，晾凉饮用。

　　2、冰镇西瓜露：

         西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，连汁倒入盆内

冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮

沫，置于冰箱冷藏。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖

水中即可。

　　3、绿豆酸梅汤：

绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，

晾凉饮用。

　　4、金银花(或菊花)汤：

        金银花(或菊花)30克，加适量白糖，开水冲

泡，凉后即可饮用。

　　5、西瓜翠衣汤：

        西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，

去渣加适量白糖，凉后饮用。

　　6、椰汁银耳羹：

        银耳30克洗净后用温水发开，除去硬皮，与

椰汁125克、冰糖及水适量，煮沸即成。

海儿心

沪上人早晨好！海儿心来报到了，祝老网朋友天天开心。

雪域梅花

专家早，梅花问好同胞们、报到。一早起来太阳就有点狂的趋势，呵呵，今天胖子们的日子又要不好过了，阿拉看到空调就恐慌，真想念北戴河的那个自然风呀！

雪域梅花

海儿心 发表于 2013-7-22 05:30
沪上人早晨好！海儿心来报到了，祝老网朋友天天开心。

海大哥早上好！今天老天肯定又要发威啦！

沪上人

雪域梅花 发表于 2013-7-22 05:36
专家早，梅花问好同胞们、报到。一早起来太阳就有点狂的趋势，呵呵，今天胖子们的日子又要不好过了，阿拉看 ...

呵呵，下周最低温度是28~30度，最高36度，这不是存心要找梅花之流的麻烦？真是岂有此理！

沪上人

海儿心 发表于 2013-7-22 05:30
沪上人早晨好！海儿心来报到了，祝老网朋友天天开心。

海大哥早上好！

海儿心

杭州西湖 发表于 2013-7-22 05:46
兄弟早上好！

西湖姐早晨好！