薯类食品做主食好处多

零开始 · 发表于 2012-11-12 20:18

用薯类食物替代白米面做主食，能够在饱腹的同时
提供大量维生素C，维生素B1，钾，膳食纤维等，其中山药，芋头，红薯还含有免疫促进活性的黏蛋白，对于提高抵抗力很有邦助。

显示全部楼层 · 发表于 2012-11-12 22:30

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显示全部楼层 · 发表于 2012-11-12 23:08

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零开始 · 发表于 2012-11-13 09:25

再造辉煌发表于 2012-11-12 22:30
感谢分享！营养也适度

谢谢赏贴！

零开始 · 发表于 2012-11-13 09:28

顽童周萍发表于 2012-11-12 23:08
谢谢新朋友~欢迎您来到家园~顽童也喜欢吃红薯哈哈~祝朋友晚安~

谢谢您赏贴！谢谢加分！

零开始 · 发表于 2012-11-13 09:30

再造辉煌发表于 2012-11-12 22:30
感谢分享！营养也适度

谢谢你的赏贴！

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再造辉煌该用户已被删除	发表于 2012-11-12 22:30 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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顽童周萍该用户已被删除	发表于 2012-11-12 23:08 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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