本帖最后由 冯以农 于 2012-11-12 07:43 编辑
我，今年80岁了，尽管懂得要有个年轻人的心态，但是体力绝不是年轻人那般生龙活虎；自我保健，讲究、探讨一点养生方法是“抗衰老”必经之路。这是自知之明。 我的病史：1.五十多岁患过肠伤寒，由于服用大量“合霉素”之类的药物，病除了，但后遗症不少：1）贫血出现了；2）习惯性“便秘”时有发生。2.没有高血压，但血压偏低（收缩压60以下）虽幸我没有烟酒习惯，医生告诉我，血压偏低也要提高醒觉。3.五十多岁“痔疮”发作，治了、但要注重预防。。。。。。 根据个人病史，我的家庭常备药： 一．燕麦片 作为早餐药膳用料，既可保体力，也可通便。。。。。。 二．维生素B12片 叶酸片 用来补血和预防尿酸过多引起关节疼痛。。。。。。 三．中药 北芪60 天花粉3 赤芍3 远离拐棍，防治小腿酸痛（是移不动提供药方） 四．排毒养颜胶囊 防“便秘”用药。。。。。。 五．龟鹿补肾丸 本地资深老中医告诉我，老年人要加强腰腿保健，要补肾。 六。广西中医学院制药厂研制“百年乐”口服液。 因为我不是“医科”料子，我的保健药箱常备药，是否管用？尚待网友、医学人员去验证呢。。。。。。 | 
发表于 2012-11-12 07:40
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