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1. 千保健，万保健，心态平衡是关键。 2. 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。 3. 要活好，心别小；善制怒，寿无数。 4. 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。 5. 要想健康快乐，学会自己找乐。 6. 妻贤夫病少，好妻胜良药。 7. 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。 8. 最好的医生是自己，最好的运动是步行。 9. 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。 10.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。 11.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。 12.笑一笑，十年少。 13. 一日三笑，人生难老。 14.笑口常开，青春常在。 15.哭一哭，解千愁。 16.有泪尽情流，疾病自然愈。 17.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。 18.先睡心，后睡眼。 19.药补食补，不如心补。 20.饭养人，歌养心。 21.早吃好，午吃饱，晚吃巧。 22.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。 23.吃得慌,咽得忙，伤了胃口害了肠。 24.若要身体壮，饭菜嚼成浆。 25.若要百病不生，常带饥饿三分。 26.宁可锅中存放，不让肚子饱胀。 27.每餐留一口，活到九十九。 28.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。 29.宁可无肉，不可无豆。 30.吃米带点糠，营养又健康。 31.三天不吃青，两眼冒金星 。 32.宁可食无肉，不可饭无汤。 33.饭前喝汤，胜过药方。 34.吃面多喝汤，免得开药方。 35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。 36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。 37.晨吃三片姜，如喝人参汤。 38.女子三日不断藕，男子三日不断姜。 39.萝卜出了地，郎中没生意。 40.人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。 41.吃了十月茄，饿死郎中爷。 42.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。 43.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。 44.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。 45.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。 46.大葱蘸酱，越吃越胖。 47.大蒜是个宝，常吃身体好。 48.一日两苹果，毛病绕道过。 49.一日三枣，长生不老。 50.核桃山中宝，补肾又健脑。 51.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。 52.锻炼要趁小，别等老时恼。 53.请人吃饭，不如请人流汗。 54.日光不照临，医生便上门。 55.刀闲易生锈，人闲易生病。 56.懒惰催人老，勤劳能延年。 57.最好的医生是自己，最好的运动是步行。 58.饭后百步走，活到九十九。 59.立如松，行如风。 60.要得腿不老，常踢毽子好。
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发表于 2012-7-21 17:20
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