可爱老人网

 找回密码
 注册会员
搜索
查看: 37|回复: 8

[养生保健] 养生顺口溜 午饭后,睡一觉

[复制链接]
发表于 2024-10-29 05:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 廖若晨星 于 2024-10-29 05:06 编辑

自我调节减疲劳。晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。晚饭后,散散步,身心放松舒睡眠。睡觉前,泡泡脚,按摩涌泉胜吃药。重健康,在心理,心理健康数第一。有爱心,要牢记,淡泊人生有意义。葆青春,养天年,合家幸福到永远。

评分

参与人数 2人气值 +5 收起 理由
齐秋实 + 4 赞一个!
休闲在清迈 + 1 大赞!

查看全部评分

发表于 2024-10-29 05:47 | 显示全部楼层
谢谢老友转载宣传,清晨问好。
 楼主| 发表于 2024-10-29 06:07 | 显示全部楼层
山水人家 发表于 2024-10-29 05:47
谢谢老友转载宣传,清晨问好。

老友早  谢谢老友关注 点评  支持  早晨好
发表于 2024-10-29 06:32 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2024-10-29 06:07
老友早  谢谢老友关注 点评  支持  早晨好

不用谢,共同分享快乐!
 楼主| 发表于 2024-10-29 13:59 | 显示全部楼层
山水人家 发表于 2024-10-29 06:32
不用谢,共同分享快乐!

共同为老网增添热闹
发表于 2024-10-29 18:28 | 显示全部楼层
感谢廖若晨星老师的养生顺口溜 午饭后,睡一觉 !谢谢分享!
 楼主| 发表于 2024-10-29 18:46 | 显示全部楼层
休闲在清迈 发表于 2024-10-29 18:28
感谢廖若晨星老师的养生顺口溜 午饭后,睡一觉 !谢谢分享!

谢谢老师关注 鼓励 点评  支持 晚上好
发表于 2024-10-29 19:39 | 显示全部楼层
郎朗上口。有益健康。
发表于 2024-10-29 21:13 | 显示全部楼层
秋季养生更重要。
        
下一页 发布主题 快速回复

手机版|公众号|小黑屋|可爱老人网

GMT+8, 2024-11-13 06:32

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表