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84岁10月8日跑10.59公里

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发表于 2023-10-9 06:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 撫順地質老人 于 2023-10-9 06:08 编辑

                                        84岁10月8日跑10.59公里
      
           10月8日 星期日  温度 10一 22  空气 多云 空气良 .今天跑10。59公里。跑步路线:大自然小区 一 天湖桥3公里 一  东华社区5.2公里折返 一 大自然小区10.59公里。平均配速10人59秒,最快速7分12秒。2023年跑1121公里(1月份因阳没跑30年跑4872天30年跑步40056公里.每天平均8.2公里.距离绕地球跑第二圈56公里。

东华社区5.2公里折返











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发表于 2023-10-9 09:44 | 显示全部楼层
赞!撫順地質老人老友: 84岁10月8日跑10.59公里   上午好
 楼主| 发表于 2023-10-10 06:10 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2023-10-9 09:44
赞!撫順地質老人老友: 84岁10月8日跑10.59公里   上午好

老友早上好,谢谢老友的首席点评!
发表于 2023-10-10 12:23 | 显示全部楼层
学习分享!欣赏!
 楼主| 发表于 2023-10-11 06:19 | 显示全部楼层
沪上人 发表于 2023-10-10 12:23
学习分享!欣赏!

老师早上好,谢谢老师的点评!
        
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