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3月6日参加2023线上奇幻园梦生日跑10公里

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发表于 2023-3-7 05:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

        3月6日,星期一,温度 14一 一 3,晴,空气良,今天参加2023线上奇幻园梦生日跑10公里。路线:大自然小区 一 天湖桥3公里 一 鲍家河第一桥4公里 一 富城路5公里折返 一 大自然小区10公里用时1时48分11秒。2023年跑步72公里(1月份因阳90天没跑步),30年跑4750天,30年跑步39028公里.平均每天8.2公里,相当距离跑绕地球跑0.976圈
咕咚与宜准2同时开GpS 一 10公里结果:
咕咚10公里用时1时48分11秒      配速10分49秒  最快配速8分50秒
宜准210公里用时1时46分28秒    配速10分32秒  最快配速7分33秒



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 楼主| 发表于 2023-3-7 05:46 | 显示全部楼层

老友早上好,谢谢老友的首席点评。
发表于 2023-3-7 09:57 | 显示全部楼层
         欣赏抚顺地质老人大哥坚持跑步。
发表于 2023-3-7 09:59 | 显示全部楼层
赞!撫順地質老人老友: 3月6日参加2023线上奇幻园梦生日跑10公里  上午好
 楼主| 发表于 2023-3-8 05:34 | 显示全部楼层
阿强 发表于 2023-3-7 09:57
欣赏抚顺地质老人大哥坚持跑步。

老弟早上好,谢谢老弟的点评。
 楼主| 发表于 2023-3-8 05:34 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2023-3-7 09:59
赞!撫順地質老人老友: 3月6日参加2023线上奇幻园梦生日跑10公里  上午好

老友早上好,谢谢老友的点评。
发表于 2023-3-8 12:24 | 显示全部楼层
欣赏!谢谢分享!
 楼主| 发表于 2023-3-9 06:34 | 显示全部楼层
沪上人 发表于 2023-3-8 12:24
欣赏!谢谢分享!

老师早上好,谢谢老师的点评。
        
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