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84岁30年跑步参赛瞬间的回顾2013丹马训练跑5公里并赏梨花

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发表于 2023-3-7 05:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
长跑人2013丹东马拉松训练山地跑5公里并赏梨花 此博文包含图片 (2013-05-11 14:14:16)
      
五月十一日 星期六 温度 19一 8度,阵雨,丹东马拉松训练第六十九天,丹东马拉松训练目标5公里。路线12道岭山地跑,距离往返5公里,跑时间37分36秒。20年持续跑2770天,折年跑7年7个月08天,20年持续跑19525.695公里,相当从抚顺跑到北京22.6次。第二次距离跑长征路7025.695公里。跑12道的路上有一个梨园,跑到十二道岭上又有一个梨园。这两个梨园我都拍照了,现配上宋.陆游等人诗句。
      ——宋•陆游
开向春残不恨迟,绿杨窣地最相宜。
征西幕府煎茶地,一幅边鸾画折枝。

























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发表于 2023-3-7 05:49 | 显示全部楼层
大赞老兄训练跑5公里并赏梨花
发表于 2023-3-7 10:01 | 显示全部楼层
欣赏撫順地質老人老友: 84岁30年跑步参赛瞬间的回顾2013丹马训练跑5公里并赏梨花   上午好
 楼主| 发表于 2023-3-8 05:50 | 显示全部楼层
文字虫 发表于 2023-3-7 05:49
大赞老兄训练跑5公里并赏梨花

老弟早上好,谢谢老弟的首席点评加分。
 楼主| 发表于 2023-3-8 05:51 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2023-3-7 10:01
欣赏撫順地質老人老友: 84岁30年跑步参赛瞬间的回顾2013丹马训练跑5公里并赏梨花   上午好{::g ...

老友早上好,谢谢老友点评。
发表于 2023-3-8 12:23 | 显示全部楼层
学习分享!欣赏!
 楼主| 发表于 2023-3-9 06:35 | 显示全部楼层
沪上人 发表于 2023-3-8 12:23
学习分享!欣赏!

老师早上好,谢谢老师的点评。
        
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