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84岁30年跑步参赛瞬间的回顾2013第一季度跑60天513.7公里(2013-04-10 14:54:06)

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发表于 2023-2-5 05:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
          长跑人201 3年第一季度跑60天513.7公里(2013-04-10 14:54:06)   
      
  2013年第一季度跑步总结:跑了了60天,共跑513.7公里,平均每天跑8.56公里。
             附:1至3月份跑量
2012年12月31日19年持续跑2688天,19年持续跑18710.535公里。
2013年1月份  20年持续跑2708天,20年持续跑18867.535公里。1月份跑20天,157公里。 平均7.85公里/天,
2013年2月份  20年持续跑2728天,20年持续跑19006.535公里。2月份跑20天,139公里。 平均6.95公里/天
2013年3月份  20年持续跑2748天,20年持续跑19224.235公里。3月份跑20天,217.7公里。 平均10.88公里/天





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发表于 2023-2-5 06:14 | 显示全部楼层
欣赏学习,元宵节快乐!
发表于 2023-2-5 07:19 | 显示全部楼层
大赞跑60天513.7公里
发表于 2023-2-5 19:41 | 显示全部楼层
打卡支持敖老,元宵节快乐!
 楼主| 发表于 2023-2-6 06:45 | 显示全部楼层
山水人家 发表于 2023-2-5 06:14
欣赏学习,元宵节快乐!

老友元宵节快乐,谢谢老友的首席点评。
 楼主| 发表于 2023-2-6 06:45 | 显示全部楼层
文字虫 发表于 2023-2-5 07:19
大赞跑60天513.7公里

老弟元宵节快乐,谢谢老弟的点评加分。
 楼主| 发表于 2023-2-6 06:46 | 显示全部楼层
快乐大歌 发表于 2023-2-5 19:41
打卡支持敖老,元宵节快乐!

老师元宵节快乐,谢谢老师的点评。
发表于 2023-2-6 10:49 | 显示全部楼层
欣赏!欣赏学习!
 楼主| 发表于 2023-2-7 05:50 | 显示全部楼层
沪上人 发表于 2023-2-6 10:49
欣赏!欣赏学习!

老师早上好,谢谢老师的点评。
 楼主| 发表于 2023-2-13 18:59 | 显示全部楼层

老哥晚上好,谢谢老哥的点评加分。
        
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