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退休有爱好,生活不无聊

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发表于 2022-11-17 09:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 黄煌长 于 2022-11-17 10:10 编辑

退休有爱好,生活不无聊
       退休的老年人,一定要有自己的一两项爱好,生活才不会感到单调、枯燥、无聊。
       退休老人一定要以正确的态度去对待退休后的爱好或梦想。生活过得忙碌、充实而从容,才会活得开心。活得开心,有利于健康,有利于延年益寿。
       有了爱好,每天就会为爱好而忙碌,就没有时间去想这想那,生活就会过得很充实,就不会有空虚的感觉。没有空虚感,就不会有生活无聊的感觉。
       拥有爱好,就拥有一种极为珍贵的东西,那就是积极的精神状态。一个拥有积极精神状态的老年人,怎么会觉得生活无聊呢?
       如果你选择的是适合自己的有利于身心健康的爱好,那么恭喜你,你的晚年生活不仅不会有无聊的感觉,而且还会丰富多彩,健康长寿。
       林语堂说:“一点痴性,人人都有,或痴于一个人,或痴于一件事,痴表示专一。人必有痴,而后有成。”
       还记得钟阿城1984年写的短篇小说《棋王》吧,棋王名叫王一生,绰号“棋呆子”,这个人也算是痴人的典型代表了。
       生活中他什么都不在意,只喜欢下棋。而在下棋的时候全神贯注,废寝忘食。
       我们也应该是这样,生活中总要有一两项自己的喜好,要不然活着未免过于单调、无聊。
       老年人可选择的爱好很多,如练书法、学绘画、搞摄影、手工制作、看书读报、写作著书、打兵乓球、打老人门球、练太极拳、跳广场舞、欣赏地方戏曲、养花种菜、出门旅游、打麻将、下棋、钓鱼、走路散步、骑行等,总有一两项适合你吧。




      
       打兵乓球能健脑,预防近视。






       跳广场舞可预防骨质疏松,增强协调性。




       养花养出好心情







       走路是最好的运动





       摄影爱好者,“长枪短炮”成独特景观。





       参加旅游团,跟着导游旗才不会走失。





       打门球就能比一般人长寿3-6年,心脏更健康。





       练太极拳能平衡气血,促进消化。





       打麻将促进脑部发育,延缓衰老。





       钓鱼是烦恼的“收割机”。







       练书法提高人的审美能力。





       读书看报能开阔视野增长见识。





       买菜做饭让自己减压、放松。
      (图片来自网络)


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发表于 2022-11-17 10:00 | 显示全部楼层
欣赏老师的文图佳作。
        
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