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83岁29年跑步.参赛瞬间.冬练三九跑第4天冰上跑日记

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发表于 2022-8-19 05:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 撫順地質老人 于 2022-8-19 05:28 编辑

                  长跑人第21届冬练三九跑第4天冰上跑日记

在浑河冰面上跑39分12秒有5000多米
        1月5日星期日 温度 一3一 一17度,晴,空气质量:良 今天跑10公里。从家跑到雷锋体育埸往返5000米,跑35分20秒,在浑河冰面上跑39分12秒有5000多米,合计10000米,跑74分32秒。21年持续跑2918天,21年持续跑20928.548公里。相当距离跑绕地球跑0.52圈。第二次距离跑长征路8428.048公里.


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夕师傅 + 3 赞一个!
古來稀 + 5 赞一个!
文字虫 + 3 大赞!

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发表于 2022-8-19 07:09 | 显示全部楼层
赞赏老师精彩跑步.参赛瞬间
发表于 2022-8-19 07:12 | 显示全部楼层
大赞老兄冬练三九跑
发表于 2022-8-19 07:14 | 显示全部楼层
欣赏撫順地質老人老友:参赛瞬间.冬练三九跑第4天冰上跑日记  早上好
发表于 2022-8-19 08:59 | 显示全部楼层
              欣赏抚顺地质老人大哥坚持跑步。   
发表于 2022-8-19 09:23 | 显示全部楼层
老师上午好!你是最棒的老人家!
 楼主| 发表于 2022-8-20 06:19 | 显示全部楼层
林林五 发表于 2022-8-19 07:09
赞赏老师精彩跑步.参赛瞬间

老师早上好,谢谢老师的点评。

点评

谢谢  发表于 2022-8-20 07:16
 楼主| 发表于 2022-8-20 06:20 | 显示全部楼层
文字虫 发表于 2022-8-19 07:12
大赞老兄冬练三九跑

老弟早上好,谢谢老弟弟的点评和评分。
 楼主| 发表于 2022-8-20 06:20 | 显示全部楼层
古來稀 发表于 2022-8-19 09:23
老师上午好!你是最棒的老人家!

老弟早上好,谢谢老弟弟的点评和评分。
        
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