83岁29年跑步.参赛瞬间.12月13日公路跑10公里日记

撫順地質老人

                              长跑人12月13日公路跑10公里日记
         12月13日 星期五 温度 一12一 一22度，晴。西北风3一4级，今天公路跑往返10公里。第一公里6分42秒，跑到第二公里上个大坡13分52秒，第三公里21分40秒，第四公里29分20秒，第五公里36分40秒。从五公里折返点往回跑，有一公里多的大坡，往返10公里跑75分10秒。20年持续跑2906天，五公里折年跑7年11个月20天。20年持续跑20822.048公里。相当距离跑绕地球跑半圈。第二次距离跑长征路8322.048公里.

山水人家

欣赏学习。

林林五

赞赏老师精彩.参赛瞬间.

阿强

              欣赏抚顺地质老人大哥坚持跑步。

廖若晨星

赞!抚顺地质老人老友: 83岁29年跑步.参赛瞬间.12月13日公路跑10公里日记        
下午好

快乐大歌

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撫順地質老人

林林五 发表于 2022-8-1 07:32
赞赏老师精彩.参赛瞬间.

老师早上好，谢谢老师的点评。

撫順地質老人

阿强 发表于 2022-8-1 08:54
欣赏抚顺地质老人大哥坚持跑步。

老弟早上好，谢谢老弟弟的点评。

撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2022-8-1 14:53
赞!抚顺地质老人老友: 83岁29年跑步.参赛瞬间.12月13日公路跑10公里日记        
下午好{::g ...

老友早上好，谢谢老友的点评。

撫順地質老人

快乐大歌 发表于 2022-8-1 21:51
打卡支持刘老，点赞送上问候

老师早上好，谢谢老师的点评。