82岁1月20日跑雷锋体育埸10公里

撫順地質老人

        1月20日星期四，温度 一 6 一 一20度，晴，良，四九第四天，今天大寒，冬练三九跑第22天跑232公里。跑步路线：从新村 跑到雷锋体育埸3.5公里，跑到5公里56分25秒，跑到10公里1时39分48秒，后5公里跑43分22秒，比第一个5公里快13分03秒，最快的是第10公里跑7分22秒。又慢跑1公里。2022年跑14天139公里.，29年跑4552天，29年跑37320公里.相当距离跑绕地球跑0.93圈。

廖若晨星

欣赏撫順地質老人老友: 82岁1月20日跑雷锋体育埸10公里，下午好

林林五

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山水人家

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撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2022-1-20 17:17
欣赏撫順地質老人老友: 82岁1月20日跑雷锋体育埸10公里，下午好

老师晚上好，谢谢。

撫順地質老人

林林五 发表于 2022-1-20 18:45
赞赏 82岁1月20日跑雷锋体育埸10公里

老师晚上好，谢谢。

撫順地質老人

山水人家 发表于 2022-1-20 19:27
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沪上人

欣赏学习佳作！谢谢介绍！

撫順地質老人

沪上人 发表于 2022-1-21 16:25
欣赏学习佳作！谢谢介绍！

老师晚上好，谢谢老师的点评。