82岁28年跑步.参赛瞬间.丹马训练24公里 (2013-05-07 15:32:24)

撫順地質老人

        五月七日 星期二 温度 30一 8度，晴，丹东马拉松训练24公里子。从家跑到弘泰花园3公里跑20分30秒，从弘泰花园到天湖桥9公里，3公里跑21分38秒，跑到天湖9公里跑69分09秒，从天湖桥又跑到橡胶坝7公里跑52分56秒，又折返回来到七公里处5公里，跑37分34秒，合计24公里跑3时01分17秒（含照相时间），20年持续跑2768天，折年跑7年7个月06天，20年持续跑19508.695公里。第二次距离跑长征路7008.695公里。

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山水人家 发表于 2022-1-15 05:51
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文字虫 发表于 2022-1-15 05:57
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禾子 发表于 2022-1-15 06:26
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