可爱老人网

 找回密码
 注册会员
搜索
查看: 5968|回复: 90

腰果长相奇特 它是护心良药

[复制链接]
发表于 2021-11-7 06:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 黄煌长 于 2021-11-7 07:23 编辑

腰果长相奇特 它是护心良药
       腰果,是我爱吃的坚果之一。老伴怕过敏,不吃腰果。这是我吃的腰果:







       时至今日,腰果已经成为名副其实的世界坚果。








       腰果的家乡位于热带地区,它们和大部分其他坚果一样,是长在树上的。腰果长在树上的样子,超级可爱,超级萌。像是画家笔下的卡通人物,面目凶狠的表情像是告诉你:“休想吃我们!都给我走开!”



       腰果,又叫鸡腰果、介寿果,是腰果树中最为重要的种子,重点保护对象。腰果长相奇特,可以分为两大部分,第一部分是长得像陀螺形的肉质假果,远远望过去就像一个红色的“大苹果”。第二部分则是腰果的种子,就是咱们日常所吃的腰果仁,它就长在假果的底部。成熟的“假腰果”为红色、黄色或者是紫色,是用来迷惑天敌,防止种子被吃。











       腰果树原产于巴西东北部不算太广阔的一片区域,16世纪引入亚洲和非洲,现已遍及东非和南亚各国。在中国,腰果主要分布在海南和云南,广西、广东、福建、台湾也均有引种。





       花开花谢,留下花托,花托顶端长出了腰子形的腰果。而刚刚出生的腰果就是一个小胖子。











       而后腰果花托也开始了漫漫的增肥之路。增加脂肪,增加营养,补充能量!涨红了的果托像红苹果一样,终于变成比腰果更加肥胖了,可称为“腰果梨”或“腰果苹果”。可以直接作为水果吃,味道口感和梨差不多,汁是甜的,略微有点涩。








       为什么腰果卖得那么贵呢?主要原因就是腰果对环境挑剔得很,喜欢高温天气,温度最好在15度以上。对于寒冷的天气,腰果一点都受不了,在低温天气叶片特别容易冻伤。也正因为腰果对气候的挑剔,导致全球大规模种植腰果的地方只有巴西、印度等地,在我国则主要在海南、广东、广西、福建等热带、亚热带地区生长。
       吃腰果有很多好处:
       它是养颜之果:所含的维生素A,能够帮助皮肤保持光泽、气色红润。
       抗疲劳不妨找腰果:腰果含有丰富的维生素B1,具有补充体力和减轻疲倦的功效,是加班族的必备良选。
       它是护心良药:腰果富含不饱和脂肪酸,并且大部份是由单不饱和脂肪和油酸构成,油酸可促进心脏健康。平日里多吃点腰果有助于预防心血管等疾病。
       它是通便之宝:对于便秘的患者,腰果中的碳水化合物和脂肪,有清肠通便的效果,可将毒素迅速的排出体外。      
       它有益延年益寿:以形补形是中医的理论,既然腰果长的形似肾脏,因此,对肾脏的健康一定有帮助,可以强肾固本,而肾脏健康有利于延年益寿。



       建议每日食量:一天30g左右,即10~15颗。
     (相关图片来自网络)


本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册会员

x

点评

黄老版主您是个博览群书的科学文化工作者,赞美您,祝晚安!  发表于 2021-11-11 21:52
赏读黄管管美图美文新作,最寒冷的不是冬天,而是立冬时节不穿秋裤的褪;最温暖的不是短信,而是立冬时节依旧快乐的心;最幸福的不是日子,而是立冬时节收到祝福的你!  发表于 2021-11-7 13:38

评分

参与人数 16人气值 +62 收起 理由
无空清风 + 3 大赞!
海林 + 3 受益匪浅!
禾子 + 4 大赞!
友谊长青 + 4 赞一个!
红红的太阳 + 5 大赞!

查看全部评分

发表于 2021-11-7 07:27 | 显示全部楼层
黄老师辛苦了,精美编辑非常欣赏,谢谢您为我们介绍保健知识,早上好。
发表于 2021-11-7 07:27 | 显示全部楼层
欣赏佳帖,图文并茂:腰果长相奇特 它是护心良药!
发表于 2021-11-7 07:31 | 显示全部楼层
谢谢黄煌长管理委员的介绍——腰果长相奇特 它是护心良药  
发表于 2021-11-7 07:39 | 显示全部楼层
我也常吃腰果,但不知腰果是下图这样的…
发表于 2021-11-7 07:59 | 显示全部楼层
赞美嘉文、摄影图片介绍 腰果长相奇特, 它的护心良药
发表于 2021-11-7 10:19 | 显示全部楼层
谢谢黄管理委员图文并茂的精彩介绍。大开眼界,增长见识。
发表于 2021-11-7 10:59 | 显示全部楼层
谢谢介绍!辛苦了!
发表于 2021-11-7 13:38 | 显示全部楼层
赏读黄管管美图美文新作,最寒冷的不是冬天,而是立冬时节不穿秋裤的褪;最温暖的不是短信,而是立冬时节依旧快乐的心;最幸福的不是日子,而是立冬时节收到祝福的你!
发表于 2021-11-7 14:35 | 显示全部楼层
谢谢黄煌长老师图,文,介绍: 腰果长相奇特 它是护心良药
        
下一页 发布主题 快速回复

手机版|公众号|小黑屋|可爱老人网

GMT+8, 2024-11-11 12:09

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表