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[回忆录]82岁28年跑步.参赛瞬间(2013-1-1)跑10公里纪念结婚四十五年

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发表于 2021-10-23 05:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 撫順地質老人 于 2021-10-25 15:20 编辑

二0一三年一月一日山地跑十公里纪念结婚四十五年 此博文包含图片 (2013-01-01 15:53:28)
   一月一日 星期二,温度 一16~ 一32度 晴 二九第二天,第二十届冬练三九跑第九天。今天是2013年第一天,也是我和老伴结婚四十五年(蓝宝石婚),为纪念这两个日子,今天山地跑10公里。让天地做证大山为伴:越跑越健康,愿我们的婚姻十全十美白头到老。今天抚顺零下32度,天嘎嘎的冷,从家跑到神树5000米“这是300年的老松树”,一半是上坡,跑在雪地里有点滑,跑38分06秒,一路很少有人走,静雀雀的,西北风吹的脸上火辣辣的,跑在树林里时有喜雀在头上面喳喳叫,好向说长跑人新年好,我抬头向它们招手又飞走了。时有小鸟在林中飞耒飞去,我又跑回到家5000米,合计10000米跑74分18秒,20年持续跑2689天,20年持续跑18720.535公里.相当从抚顺跑到北京21.5次,第二次距离跑长征路6220.535公里.做俯卧撑2x20个,高抬腿跑300下,单杠3x5。冷水浴。
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发表于 2021-10-23 07:52 | 显示全部楼层
赞赏纪念结婚四十五年跑10公里
发表于 2021-10-23 08:23 | 显示全部楼层
欣赏撫順地質老人老友回忆:2岁28年跑步.参赛瞬间(2013-1-1)跑10公里纪念结婚四十五年
发表于 2021-10-23 18:51 | 显示全部楼层
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发表于 2021-10-24 12:43 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-10-25 19:10 | 显示全部楼层
林林五 发表于 2021-10-23 07:52
赞赏纪念结婚四十五年跑10公里

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谢谢  发表于 2021-10-26 04:14
 楼主| 发表于 2021-10-25 19:11 | 显示全部楼层
林林五 发表于 2021-10-23 07:52
赞赏纪念结婚四十五年跑10公里

谢谢老师的点评

点评

谢谢  发表于 2021-10-26 04:14
 楼主| 发表于 2021-10-25 19:11 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2021-10-23 08:23
欣赏撫順地質老人老友回忆:2岁28年跑步.参赛瞬间(2013-1-1)跑10公里纪念结婚四十五年

谢谢老师的点评
 楼主| 发表于 2021-10-25 19:11 | 显示全部楼层
快乐大歌 发表于 2021-10-23 18:51
打卡支持刘老,点赞送上问候!

谢谢老师的点评
 楼主| 发表于 2021-10-25 19:11 | 显示全部楼层
沪上人 发表于 2021-10-24 12:43
欣赏!谢谢分享!

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