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7月30日跑7.14公里

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发表于 2021-7-30 10:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

     7月30日,星期五,温度23度 一30度,中到大雨,今天二伏第10天,今天撫順30度,跑步路綫:从新村101隊8号楼跑到三河驾校3公里折返,往回跑到5公里43分钟,跑到新村市埸买菜到家7.14公里,跑1时25分23秒。脉博138,2021年跑108天954公里.,平均每天8.8公里。28年跑4452天,28年跑36221公里.相当距离跑绕地球跑0.902275圈.






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发表于 2021-7-30 14:43 | 显示全部楼层
赞!撫順地質老人老友: 7月30日跑7.14公里
发表于 2021-7-30 19:06 | 显示全部楼层

打卡支持刘老,点赞送上问候
发表于 2021-7-31 14:46 | 显示全部楼层
谢谢介绍分享!
 楼主| 发表于 2021-7-31 20:02 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2021-7-30 14:43
赞!撫順地質老人老友: 7月30日跑7.14公里


谢谢老师的点评
 楼主| 发表于 2021-7-31 20:02 | 显示全部楼层
快乐大歌 发表于 2021-7-30 19:06
打卡支持刘老,点赞送上问候


谢谢老师的点评
 楼主| 发表于 2021-7-31 20:02 | 显示全部楼层


谢谢老师的点评
 楼主| 发表于 2021-7-31 20:03 | 显示全部楼层


谢谢从善如流老师的点评和评分
        
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