10年前今天

撫順地質老人

　    五月二十日 星期日， 温度30度 一1 6度 ，多云转晴。今天从首都体育馆开跑经过海军总医院沿阜城路往东跑，经过解放军报社，天意商埸，北京大学人民医院，白塔寺，国家地质博物馆，新华书店， 往返跑62分36秒，约10公里。19年持续跑2544天。19年持续跑了17348-公里。第二次距离跑长征路4819公里.。
         10年後今天 ，五月二十日 星期四， 温度29度 一13度 ，晴。2021年跑77天667公里. 28年跑 4411今天天,28年跑35954公里, 相当距离跑绕地球跑0.9圈.

从善如流

打破老人不宜天天练长跑的“养生鸡汤”哲学

廖若晨星

欣赏撫順地質老人老师回忆: 10年前今天

沪上人

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