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10年前今天

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发表于 2021-4-29 05:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
                四月二十九日 星期日, 温度22度 一 度 晴转多云。
       今天跑10公里,从家跑到七中2000米有1000米土路.跑12分36秒,又在七中操埸跑15圈6000米6000米跑36分10秒,脉搏120次/分。又跑回来2000米跑13分40秒,合计10000米跑62分26秒。19年持续跑2535天。19年持续跑了17290公里。第二次距离跑长征路4790公里。
       10年后今天 四月二十九日 星期四, 温度18度 一 3度 多云。

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从善如流 + 3 赞十年后今天!

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发表于 2021-4-29 05:38 | 显示全部楼层
开心回顾10年前今天
发表于 2021-4-29 08:41 | 显示全部楼层
欣赏撫順地質老人老师回顾: 10年前今天
 楼主| 发表于 2021-4-30 09:06 | 显示全部楼层
林林五 发表于 2021-4-29 05:38
开心回顾10年前今天

謝謝老師的點評

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谢谢  发表于 2021-4-30 09:32
 楼主| 发表于 2021-4-30 09:06 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2021-4-29 08:41
欣赏撫順地質老人老师回顾: 10年前今天

謝謝老師的點評
 楼主| 发表于 2021-4-30 09:07 | 显示全部楼层
謝謝老師的點評
        
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