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73岁长跑人2012年跑232天2050公里收官

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发表于 2021-2-22 16:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
                     73岁长跑人2012年跑232天2050公里收官
      十二月三十一日 星期一,温度 一14 ~ 一31度 小雪转多云 二九第二天,第十九届冬练三九跑第八天。今天跑9公里。抚顺今天已连续几天零下32度,天嘎嘎的冷,从家跑到雷锋体育埸2500米,在埸内又跑4000米,又跑回家2500米,,合计9000米,跑65分18秒。
         二0一二年跑步收官。全年跑232天,跑2050.535公里.19年持续跑2688天,19年持续跑18710.535公里.相当从抚顺跑到北京21.5次,第二次距离跑长征路6210.535公里.2012年全年无伤疼,无感冒,越跑越健康,越跑越年青.跑步的述度和跑马的成绩对我来说 无关重要,我跑步重在参与,享受跑步的过程和快乐,2013年我还要参加一次马拉松,明年的奋斗目标争取跑190天以上,1600公里以上.活到老跑到老.

发表于 2021-2-22 17:56 | 显示全部楼层
赞撫順地質老人老师 73岁长跑人2012年跑232天2050公里收官
发表于 2021-2-22 18:47 | 显示全部楼层
赞赏 73岁长跑人2012年跑232天2050公里
发表于 2021-2-23 20:25 | 显示全部楼层
欣赏分享!谢谢介绍!
        
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