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冬练三九跑第二十八天10公里日记

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发表于 2021-2-18 05:54 | 显示全部楼层 |阅读模式


         一月二十九日,星期日 温度 一 9一 一 24,五九第三天,18届冬练三九跑第二十八天,今天跑10公里。从家跑到202国道1552公里路标600处,有2公里,下道右拐1公里左右开始跑进松林中,出了松林又进入槐树林,全在林中跑,一道是上坡,山道上还有冰雪有点滑,有的地方坑洼不平只能慢跑,跑到山顶有2公里多跑19分38秒。又折返回来到家5公里因是下坡快一点跑36分30秒。19年持续跑2476天, 19年持续跑了16830。3公里,第二次距长征路跑4330。3公里。






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发表于 2021-2-18 08:17 | 显示全部楼层
赞美 冬练三九跑第二十八天10公里
发表于 2021-2-18 09:02 | 显示全部楼层
赞撫順地質老人老师冬练三九跑第二十八天10公里日记
发表于 2021-2-18 21:43 | 显示全部楼层
刘老冬练三九跑第二十八天10公里,点赞送上问候!
发表于 2021-2-19 21:00 | 显示全部楼层
谢谢介绍分享!
 楼主| 发表于 2021-2-20 21:34 | 显示全部楼层
林林五 发表于 2021-2-18 08:17
赞美 冬练三九跑第二十八天10公里

     謝謝您的點評,牛年大吉。

点评

谢谢  发表于 2021-2-21 04:36
 楼主| 发表于 2021-2-20 21:34 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2021-2-18 09:02
赞撫順地質老人老师冬练三九跑第二十八天10公里日记

     謝謝您的點評,牛年大吉。
 楼主| 发表于 2021-2-20 21:34 | 显示全部楼层
快乐大歌 发表于 2021-2-18 21:43
刘老冬练三九跑第二十八天10公里,点赞送上问候!

     謝謝您的點評,牛年大吉。
 楼主| 发表于 2021-2-20 21:34 | 显示全部楼层

     謝謝您的點評,牛年大吉。
        
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