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2月7日星期日,零下17一4度, ,晴,今天六九第4天,跑10公里,路線:從家101隊跑到202國道0.9公里,跑到英石岭4.09公里,下坡跑到東華村5.15公里白折返跑回到家10公里跑1時35分(跑坡5公里),冬練三九跑323公里 2021年跑23天232公里..28年跑4357天,28年跑35513公里, 相当距离跑绕地球跑0.886圈.
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