跑坡5公里（實跑10公里）

撫順地質老人

          2月7日星期日，零下17一4度, ,晴，今天六九第4天，跑10公里，路線：從家101隊跑到202國道0.9公里，跑到英石岭4.09公里，下坡跑到東華村5.15公里白折返跑回到家10公里跑1時35分（跑坡5公里），冬練三九跑323公里   2021年跑23天232公里..28年跑4357天,28年跑35513公里, 相当距离跑绕地球跑0.886圈.  

从善如流

健身房、跑步机；
不如跑坡五公里

廖若晨星

赞撫順地質老人老师跑坡5公里（實跑10公里）

沪上人

学习！谢谢介绍！

快乐大歌

刘老跑坡5公里（實跑10公里）。点赞送上问候！

撫順地質老人

从善如流 发表于 2021-2-7 16:14
健身房、跑步机；
不如跑坡五公里

謝謝您來訪和鼓勵

撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2021-2-7 18:21
赞撫順地質老人老师跑坡5公里（實跑10公里）

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撫順地質老人

沪上人 发表于 2021-2-8 18:38
学习！谢谢介绍！

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撫順地質老人

快乐大歌 发表于 2021-2-8 21:01
刘老跑坡5公里（實跑10公里）。点赞送上问候！

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撫順地質老人

文景散人 发表于 2021-2-7 21:35

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